本期節目主要內容： 郭強和吳為在楊楊的帶領下，開始他們的健身旅程。健身房裏哪些器械和方法能鍛鍊你的胸大肌，專業教練為您支招。還有美女教練楊楊，教您一段熱情似火的桑巴舞。 （《健身動起來》 20140310）
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