本期節目主要內容: 本期節目由陽艷平教練首先給我們帶來伸展運動,接下來,她會教我們一段時尚熱辣的減脂椅子操,擺脫慵懶,減少腰部的脂肪。還有動感十足的上肢訓練,給你的身體帶來無窮活力。在身體姿態熊啊貼士中將為大家帶來如何矯正駝背,敬請收看。 (《健身動起來》 20140218)
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