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編輯：劉潔
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《健康之路》 20250104 足不出戶巧運動
簡介
來源：央視網 更新時間：2025年01月04日 19:10
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視頻簡介本期節目主要內容：沒設備、沒場地，想運動卻總覺得不容易，其實只要有心就能成，足不出戶也能鍛鍊身體。在家裏我們可以把沙發墊當波速球，沙發巾當戰繩，絲襪當彈力帶進行動作訓練。（《健康之路》 20250104 足不出戶巧運動）
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