本期節目主要內容： 《第三極》轉場拍攝行程超過十萬公里，攝製組所拍攝的每一個故事背後都有一條不一樣的路。本集講述攝製中發生的故事。有尋找黑頸鶴的艱辛。有拍攝夏爾巴人採摘蜂巢時的驚險。有在海拔超過5000米結冰的湖泊冰潛時的挑戰。有遇見西藏唯一一個大學生身份的神授説唱藝人時的驚訝。還有遇見湖邊修行老人時的溫暖與感動。高原上的人們在繼承傳統生活方式的同時，也積極擁抱現代化的生活方式。在拍攝過程中，我們感受到那裏人們給予的熱情和包容，他們的純樸、善良、勤勞也時時打動著攝製組。 （《第三極》 第六集 高原相遇）