防曬口罩長期不洗有多臟？醫生警告：堪比“細菌培養皿”

三伏天裏，防曬口罩幾乎成了很多人的“半永久皮膚”。可你注意過它的清潔嗎？近日，有博主徵集了一批使用過的防曬口罩送檢，使用時間從1年到3年不等，結果令人觸目驚心。其中一個口罩的菌落總數高達24萬CFU/g(每克樣品含24萬個細菌菌落)，真菌總數也有21萬CFU/g。作為對比，該團隊此前檢測的酒店浴巾，細菌總數不過4萬至5萬CFU/g。一隻天天挂在臉上的防曬口罩，臟的程度竟是酒店浴巾的4到5倍。

“從醫學角度看，口罩內部堪稱一個完美的微生物培養皿。”南京市第一醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師、醫學博士張凱在接受記者採訪時解釋，夏天很多人一齣門就把防曬口罩戴上，一戴就是大半天，但清洗頻率遠遠不夠。“呼吸帶來的濕氣、面部出汗分泌的油脂、脫落的皮屑，再加上防曬霜等化粧品殘留，在夏季高溫密閉的小環境中，極其容易導致細菌和真菌大量繁殖，成為微生物滋生的‘養料’。”

張凱告訴記者，口罩距離口鼻很近，這些繁殖出來的細菌真菌直接被吸入呼吸道。“對健康人群而言，會引起輕微的呼吸道刺激；對於抵抗力較低的敏感人群，比如有鼻炎或哮喘的患者，這就是強烈的過敏原刺激，極易誘發舊疾。”

與此同時，長期佩戴不潔口罩帶來的皮膚問題同樣不容忽視。張凱指出，細菌和污垢長期悶在面部，皮脂分泌增多，經細菌分解後會産生游離脂肪酸，促進痤瘡丙酸桿菌等細菌過度繁殖，可能誘發細菌性毛囊炎或加重痤瘡，也就是我們常説的“長痘”。

“長期佩戴臟口罩會讓皮膚變得越來越敏感、反復長痘，最後陷入‘越遮越差’的惡性循環。”張凱提醒，如果面部口罩佩戴區域出現較多痤瘡或小範圍潰爛，就應及時排查是否與口罩衞生有關。

防曬口罩應該多久洗一次？張凱給出明確答案：“像貼身衣物一樣，一天一洗。清洗後要充分晾幹，最好接受陽光紫外線殺菌，避免陰幹。”專家也指出，防曬口罩最好不要在太陽下暴曬，以免加速面料老化或破壞防曬涂層，削弱其對紫外線的防護能力。如果口罩變形、變薄或透氣性明顯下降，應及時淘汰換新。

對於一次性醫用口罩，張凱強調，這類口罩不建議重復使用，“最好一天更換一次，如果條件允許，每一次出門都佩戴新的。”

同樣的衞生問題也存在於其他防曬裝備上。專家建議，防曬衣、冰袖等貼身用品應每2至3天清洗一次；遮陽帽因接觸頭皮汗液和油脂，每週需進行一次深度清潔。