脫髮與頻繁洗頭真的有關係嗎？脫髮怎麼選洗髮水？

當你每次洗頭，看到手上一把纏繞錯雜的脫髮時，會不會問自己：我離禿頭還有多遠？

當你每次買洗髮水，看著商家噱頭十足的生發防脫廣告，是不是又會疑問：這真的有用嗎？

今天，我們就用一篇文章來與大家詳細聊聊這些事。

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脫髮與頻繁洗頭真的有關係嗎？

其實，脫髮與頻繁洗頭並沒有本質關係。

我們頭皮上的皮質和汗液混在一起，會形成一個弱酸性的脂膜。

這種脂膜不僅可以保護頭皮，還能像是給頭髮打了一層蠟一樣，讓頭髮看上去更有光澤和彈性，起到保護毛髮的作用。

我們的頭皮也需要這樣的弱酸環境，來維持頭皮微環境的穩定。

如果洗頭太頻繁，不僅頭髮中的毛小皮得不到很好的保護，容易乾枯變硬沒光澤，整個頭皮的微環境也可能遭到破壞，不利於頭皮健康。

但是，頻繁洗頭對位於頭皮深部的毛囊的生長影響有限，不能傷到我們頭髮的根基。

所以我們一般認為，洗頭頻率增加與脫髮無關。

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市面上生發防脫洗髮水管用嗎？

我們在逛商場或者線上商城時常會發現，很多洗髮水都會打著防脫生發的旗號吸引顧客，它們真的有用嗎？

這我們就要分兩方面來考慮了。

首先第一方面，就是我們作為消費者本身要注意冷靜購物。

商場購買的洗髮水畢竟只是屬於日化産品，不是藥物，我們不能期待它有多麼顯著的功效。

另一方面，從産品本身來分析，市面上很多防脫生發功效的洗髮水，由於其中的藥物濃度較低，而且作用在頭皮上的時間也就幾分鐘。停留時間短，頭皮吸收有限，所以很少能夠單純的通過洗頭的方法來獲得生發的效果，最多只能起到一定延緩脫髮的功效。

所以我們在挑選洗髮水時，主要注意三個維度就可以了：

① 試用後自我感覺是否舒適，香型、彈性和光澤度是否滿意。

② 是否為正規品牌，質量是否有保障。

大品牌的洗髮水，相對來説産品質量方面能夠有一定保障。而雜牌子，尤其是那些三無劣質産品，有時不僅沒有效果，反而還可能存在刺激、過敏、重金屬超標等問題，誘發皮炎，加重脫髮。

③ 看清洗髮水中所含成分，根據自己的判斷，選擇相應的控油、去屑、止癢等功效的洗髮水。

還要注意洗髮水的pH值，是否為弱酸性，如果洗髮水偏鹼性就不太適宜使用了，否則容易導致頭皮緊繃。

頭髮乾枯，頭髮上像瓦片一樣堆疊的毛鱗片也會容易産生靜電而全部張開，頭髮看上去就會毛躁，摸上去也會比較發澀。

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有哪些藥用洗劑可以治療脫髮？

很多人脫髮其實屬於雄激素性禿髮，對此，目前國內市場上主要有兩種外用藥物洗劑可以幫助我們進行治療，它們分別為2%二硫化硒洗劑和2%酮康唑洗劑。

這兩類藥品都具有控油去屑，抑制頭皮上馬拉色菌的增殖，改善頭皮微環境的作用。二者也各有優劣：

注意，這兩種洗劑一般不建議直接使用，因為它們屬於藥品，不含有表面活性劑，不能産生泡沫，所以會讓頭髮特別幹澀，這時用手或者用梳子去洗的時候就容易損傷頭皮和毛鱗片。

所以我們一般建議把它和自己常用洗髮水混合在一起使用，一半洗髮水，一半洗劑，手心混勻後涂在頭皮。

揉搓出泡沫後，靜置2-3分鐘，讓藥物與頭皮充分接觸，然後再用清水沖洗掉。

這樣既可以避免頭髮過於幹澀，也可以達到很好的清潔頭皮，抑制馬拉色菌的效果。

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為什麼建議洗頭時還要用護髮素？

護髮素能夠護髮的基本原理，實際上是讓毛髮上的毛鱗片貼合得更緊一些，這樣頭髮看起來就會更有光澤，也能更好地保濕。

頭髮存在一定濕度，也就不至於因為乾枯而折斷，所以我們一般建議在洗頭後，適當涂一些護髮素。

但是我們需要注意一點，護髮素對於修護末梢毛髮的效果會更好。

這是因為遠端頭髮在頻繁梳、洗、燙、紫外線照射下，會更容易出現毛鱗片損傷。

而新長出的頭髮，本身就比較健康，所以護髮素的作用並不明顯。

這也就告訴我們，在用護髮素的時候，應該儘量用在頭髮遠端。

女孩子可以選擇從遠端距離末梢大概10cm左右的地方開始塗抹護髮素，發揮護髮素的最佳效果。