夏季頭癢頭油別總“洗洗洗”

　　本報訊（記者莊媛）中研附院長征醫院皮膚二科毛髮專病門診主任醫師詹慶霞提示，夏季頭皮總癢總油，千萬別總“洗洗洗”。

　　很多人的頭皮一到夏季就癢，洗頭似乎成了止癢的最佳選擇。但頻繁使用洗髮水，容易造成毛髮乾枯、無光澤、分叉；頻繁清洗也會使得頭皮油脂減少，造成頭皮正常的油脂及代謝環境被破壞，還容易導致脂溢性皮炎。一般情況下，春夏季節一週洗頭2到3次，秋冬季節一週洗頭1到2次為最佳。洗頭時的水溫應控制在35℃左右。水溫過熱，會刺激毛髮油脂分泌；水溫過低，則使毛孔收縮，不易清除污垢。

　　在使用洗髮水時，應該先在手心中揉搓起豐富的泡沫，再塗抹于頭皮。還要注意的是，殘留的護髮素會刺激皮脂腺分泌過多油脂，有的還會滋生頭皮屑。因此，使用護髮素時應塗抹在發梢，不要塗抹在頭皮上，而且用後必須沖洗乾淨。