女性如何護眼？專家送上“錦囊”

于生理構造，生活、工作習慣的不同，在有些情況下，女性會面臨更多亞健康狀態和疾病的困擾。在眼科醫生的眼中，有哪些眼部疾病需要女性朋友特別關注？

上海市眼病防治中心(上海市眼科醫院)楊帆主治醫師8日表示，過敏性結膜炎、慢性淚囊炎、幹眼症、閉角型青光眼都更容易“找”上女性；女性還要當心罹患妊娠期相關眼病。

楊帆告訴記者，過敏性結膜炎是由於外部過敏源與眼睛相互作用而導致的變態反應性炎症。由於春季氣溫變化不穩、花粉飛絮開始出現，該病更易在春季發生。同時，長期使用化粧品的女性容易出現眼睛進入異物而引發的過敏性結膜炎等。

慢性淚囊炎是由於鼻淚管的狹窄或阻塞使得淚液引流不暢而導致的慢性症。這是一種較為常見的眼表疾病，具體表現為流淚、眼部分泌物增多等，尤其是在按壓鼻根部、內眼角後更為明顯。楊帆解釋，由於女性的鼻淚管天生較男性而言相對更窄小，因此該疾病在中老年女性群體中的發病率更高。  

幹眼症是由於淚液分泌的質或量發生改變或者是淚液動力學異常而導致，典型症狀包括眼睛幹澀、異物感、眼睛紅、眼睛刺痛、視力下降等。除了電子産品使用時間過長、缺乏休息外，對於女性群體來説，畫眼線或涂睫毛膏等長時間的眼粧、不正確佩戴美瞳(角膜接觸鏡)、一些“雙眼皮”手術對瞼板腺的傷害等都會導致幹眼症的發生。另外，隨著年齡的增加，在絕經期後，女性性激素水平表達的變化也會加重幹眼症的症狀。

閉角型青光眼的致病機制為：眼球前房的房角狹窄或關閉，房水循環受阻從而使眼內壓升高，升高的眼內壓又會進一步壓迫眼底視神經組織，從而導致視力下降甚至是失明。女性由於天生眼球較小，前房空間隨之被壓縮，女性更容易患上閉角型青光眼。

楊帆告訴記者，在妊娠狀態下，孕婦的全身情況如內分泌系統、血液系統、免疫系統等都會發生一些列相應的改變，也可能會影響到眼前節和眼底。如果在妊娠期間沒有做好血糖或者血壓管理，或者是由於妊娠相關疾病導致血壓或血糖指標失控，可能會使眼底發生血管病變，比如：糖尿病性視網膜病變或者高血壓性視網膜疾病。這位專家指出，這類眼底疾病患者會出現視力下降、視物變形、視野缺損等症狀，如果不及時治療則可能會導致視力永久性下降甚至是失明。

楊帆強調，對於患有高度近視的女性來説，在懷孕前最好進行一次詳細的眼底檢查，因為高度近視的眼睛眼軸一般偏長，這會使得眼底的視網膜組織産生裂孔或者是變性的概率增大，如果不及時處理，順産時腹壓增大，用力時導致眼部受力，則可能會引起早期未被發現的視網膜隱患爆發，比如：發生視網膜脫離等，因此，備孕期間如果發現危險的視網膜裂孔或視網膜變性區時，應積極治療，為順利生産保駕護航。

女性如何保護眼睛？楊帆建議，女性儘量減少畫眼粧或者長時間帶眼粧，畫眼線時儘量避免畫“內眼線”破壞瞼緣的微環境、儘量避免紋眼線、儘量減少種植睫毛的頻率等，這些行為都可以保護眼表環境不受破壞。

這位專家希望女性儘量減少角膜接觸鏡的佩戴(俗稱“隱形眼鏡”“美瞳”等)，如果確需使用時，則應該選擇正規廠家品質合格的産品；使用時也應注意手衛生，防止眼部感染的發生，另外，普通隱形眼鏡的使用時長應儘量避免超過8小時。

楊帆表示，如果出現了眼部不適，患者應至正規醫療機構就診，儘量避免隨意用藥，尤其是抗生素類藥物和激素類藥物。濫用藥物不僅有可能會導致眼部耐藥的問題，還可能因藥物作用干擾醫生對疾病的判斷從而延誤治療。

此外，這位專家建議女性定期給眼部進行全面體檢，從眼前節到眼後段的眼部體檢能夠在疾病早期進行診斷和干預。高度近視的患者，每年定期檢查眼底可以在疾病的早期進行干預，從而降低視網膜脫離等嚴重眼病的發生概率。