合理安排科學訓練有條不紊 津門籃球三隊團泊備戰

        今晚報訊：（記者：張璐璐）4月，隨著國內新冠肺炎疫情的好轉，天津青年男子籃球隊、青年女子籃球隊和天津女籃陸續回到團泊體育中心籃球館恢復訓練。在教練組的安排下，各隊近期按照計劃有條不紊地進行科學、合理的備戰訓練。

        天津青年男籃目前主要由2003年出生的隊員構成，他們于4月15日回到團泊訓練基地，經過14天的隔離後開始集訓。從力量訓練到對抗訓練，每一個環節都要做到位。天津青年男籃主教練魏立宇介紹：“其實疫情期間隊員在家也沒閒著，都在教練的指導下進行視頻訓練，保持體能，就是為了回來之後能很快進入狀態。”

        本月27日天津青年男籃將進行體能大比武活動，包括90秒強度投籃、15米折返跑、全場綜合運球以及仰臥起坐、俯臥撐等。他們長遠的備戰計劃是為了明年的陜西全運會。魏立宇説：“由於疫情的影響，大家沒有比賽的機會，所以我們現在面臨的一個困難是獲得對手的資料特別少，目前只能通過組織隊內比賽鍛鍊一下。”

        天津青年女籃從4月1日開始恢復訓練，目前已經恢復到可以打對抗的狀態。天津女籃比青年女籃晚集中14天，領隊張強認為：“從狀態看，大隊員還是恢復得更快一些。由於疫情來得比較突然，我們原計劃是今年正月初二或初三就要恢復訓練的，但疫情爆發後大家都回不來了。於是教練組每週都會研究訓練計劃和安排，通過網絡在線上對球員做指導。按照位置，一個教練帶幾名隊員做體能訓練，最大限度地保障球員的心肺功能和運動機能。”

        在女籃訓練場，成年隊和青年隊各佔據一片場地進行集訓。對於天津女籃來説，備戰明年的全運會同樣是大家的首要任務。張強説：“現在情況比較特殊，中國籃協還沒下發具體規程，不確定的因素太多。所以我們先參照上屆全運會的模式準備著，後期有什麼變化再調整。希望通這段時間的努力，大家可以達到一個比較理想的狀態。”天津女籃隊員韓紫琪認為，自己雖然還沒達到100%的最佳狀態，但整體感覺還不錯。“WCBA因疫情意外中斷，雖然對我們有一定影響，但也給了大家一定的恢復調整時間。無論聯賽能不能重啟，我們都會積極做準備。”2016年曾入選中國青年女籃的她表示，進入國家隊是她的目標。