本節目主要內容：1、騎馬、摔跤和射箭是生活在新疆和靜縣草原上的蒙古族人最喜愛的運動，無論是每年的那達慕大會還是日常生活中的節日聚會，摔跤必不可少，好的摔跤手會得到更多人的尊重和女孩的青睞，相對於摔跤和射箭，賽馬稱得上是當地的第一運動，男女老幼都是騎馬的好手，每到那達慕大會方圓百里甚至是百里以外的人們都會趕來參加賽事；2、在浙江諸暨，每逢籃球比賽之前，大家要痛痛快快地喝一場“籃球酒”，這已經成為當地的一大風俗，在當地聯賽開賽之前，席開60桌，所有球隊隊員、家屬和賽事組織者齊聚某單位的大食堂，喝完“籃球酒”諸暨籃協舉辦的籃球聯賽就正式拉開了戰幕；3、2011年8月5日，首屆全國休閒體育大會釣魚比賽在銀川舉行，這次釣魚比賽共有100名選手參加，其中以銀川本地選手居多，據統計銀川200萬人當中經常釣魚的就多達10萬人。銀川過去給人們的印像是荒漠，現在成為釣魚愛好者的天堂。節目介紹了銀川休閒體育的發展；4、在水鄉小鎮同裏已經舉辦了十屆中國圍棋邊緣賽，這個賽事在同裏鎮上眾多的圍棋愛好者眼中就如同過年一樣，是一年當中最大的事，在他們看來，圍棋已經成為了他們生活中的一部分。（體育人間2011年第35期）