風柔氣清 春和景明

　　今天是我國四大傳統節日之一的清明節。仲春與暮春之交，氣清景明，萬物皆顯，清明節由此得名。

　　這一時節，萬物皆潔齊而清明，自然界吐故納新，一派春和景明之象，正是到郊外踏青春遊的好時節，所以清明節又叫踏青節。相傳從前清明節要寒食禁火，人們為了防止冷餐傷身就選擇參加一些戶外活動，以鍛鍊身體。如今雖不再禁火，但明媚春光怎能錯過，快與家人、朋友們一同走進大自然吧！相約郊外，活動筋骨，放鬆身心，從與大自然親近中張揚生命活力!

　　清明也是最重要的祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子。追思過去，緬懷先人，讓我們學會感恩，珍惜生命的寶貴，懂得人生的意義。願所有人都向著所追求的美好生活而努力！

　　上海清明節有吃青糰的風俗。除了可以品嘗上海各家老字號推出的青糰，您不妨在家中嘗試做一下——首先將新鮮的艾草洗凈放入鍋中加水煮爛，然後將煮好的艾草打成青汁，再將青汁和糯米粉相互融合，包上豆沙、棗泥等餡料，用蘆葉墊底，放到蒸籠內，就可以靜待色澤鮮綠、香氣撲鼻的青糰出籠了。

　　花木芳香、草長鶯飛，踏青祭祖、品嘗青糰，在這自然節氣與人文風俗相融合一的清明時節，讓我們感念過往,不負當下，感知新生，再踏新程！