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冬天血液循環速度較慢
容易導致肩頸部酸脹、疼痛
特別是長期伏案工作的人群
長期處於含胸、弓背的狀態
容易導致肩頸酸脹疼痛、呼吸不暢
影響身體健康
專家分享了“擴胸通肺操”
助你緩解肩頸部位僵硬感和疲勞
增強心肺功能、提高免疫力
快快學起來吧！
正在閱讀：經常感覺肩頸僵硬疲勞怎麼辦？一個動作幫你緩解
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