四種冬季常見傳染病，家裏有娃的要注意！

　　冬季，常見的傳染病有流行性感冒、諾如病毒感染性腹瀉、手足口病和水痘等。這些傳染病大多通過空氣飛沫、直接接觸、飲食飲水等途徑傳播，學齡前兒童由於自身免疫系統尚未發育完善，更容易被感染。

了解四種常見傳染病

　　流行性感冒 

　　簡稱“流感”，由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有發病急、傳染性強的特點，主要通過飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品接觸傳播。患兒通常會突發高熱、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、肌肉酸痛等症狀，不僅影響生活與學習，嚴重時還可能引起中耳炎、肺炎等並發癥。

　　諾如病毒感染性腹瀉 

　　學齡前兒童感染諾如病毒後，主要表現為噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸道症狀，嘔吐症狀較為突出，往往是突然發作，且較為劇烈，故也稱作“冬季嘔吐病”；腹瀉多為水樣便或稀便，一般無膿血。諾如病毒傳播途徑廣泛，可通過食物、水源、直接接觸等方式迅速傳播，且病毒抵抗力較強。

　　手足口病 

　　手足口病由腸道病毒引起，多發生於5歲以下兒童。患兒的手心、足心等部位會出現斑丘疹、皰疹，部分患兒還伴有發熱、咳嗽、流涕等症狀。該病傳播途徑多樣，可通過密切接觸患兒的糞便、皰疹液、呼吸道分泌物，以及被污染的手、毛巾、玩具、餐具、奶瓶等物品傳播。

　　水痘 

　　由水痘-帶狀皰疹病毒引起，也是冬季常見於學齡前兒童的傳染病。水痘通常先出現在軀幹，隨後蔓延至面部及四肢，皮疹呈現出斑疹、丘疹、水皰、結痂同時存在的典型特徵。該病具有較強的傳染性，主要通過飛沫和直接接觸傳播。

記住三個預防方法

　　了解這些冬季常見傳染病後，我們又該如何幫助學齡前兒童應對呢？以下是應對要點：

　　接種疫苗 

　　預防傳染病最有效及最可靠的方式是接種疫苗。家長按時帶孩子接種流感疫苗、水痘疫苗等，可降低孩子感染相關疾病的風險。

　　養成良好的衛生習慣 

　　家長要指導孩子養成良好的衛生習慣，例如：在咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾、手帕或肘部遮擋口鼻，避免飛沫傳播；使用過的紙巾要及時丟棄到垃圾桶內，並及時洗手。家長要教會孩子正確洗手的方法，告訴孩子要勤洗手，尤其在飯前便後要把手洗乾淨。家長要定期做好家居衛生，保持室內通風良好。

　　增強抵抗力 

　　家長要為孩子提供營養均衡的食物，讓孩子多吃蔬菜和水果、粗糧、優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、魚肉等，以增強孩子的免疫力。要保證孩子每天有10～12小時的睡眠時間。天氣晴朗時，可以帶孩子到戶外進行適當的運動，如散步、踢球、跳繩等。

　　需要注意的是，戶外活動時，家長要注意孩子的運動強度和時間，避免孩子過度疲勞。