一碗湯拯救氣血不足的你 1分鐘學會五紅湯怎麼做
來源：CCTV生活圈 | 2024年10月31日 00:41:01
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氣血不足可能導致頭髮乾枯、脫髮、睡眠質量差。跟著小圈一起試試五紅湯，由花生、紅豆、枸杞、紅棗、紅糖組成，有助於補氣養血。但請注意，血糖高的人群可以不加紅糖。五紅湯到底怎麼做？戳視頻了解，你還有哪些補氣血的妙招？
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