真心建議：瘦肚子多做這幾件事！丨科普時間
來源：健康中國 | 2024年10月21日 18:56:17
健康中國 | 2024年10月21日 18:56:17
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日常生活中
採用中低重量或依託自身體重
加強腹部肌肉力量訓練
對局部塑形有一定作用
這幾個動作小夥伴們可以練起來啦
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