每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一責任人,既要多懂得保健知識,更要多了解保健誤區。首都醫科大學宣武醫院營養科主任李纓在接受採訪時表示,日常生活中,很多看似健康的知識,可能對健康並無益處,甚至會悄悄“毀掉”健康。