三個小妙招 教你如何有效控制特應性皮炎

　　皮膚越癢越撓，越撓越癢，好不容易熬過了這一波“癢”，沒過多久，一切捲土重來……

　　隨著秋季來臨，不少人深受上述問題的困擾，這其實是特應性皮炎在作祟。該病的主要表現包括皮膚乾燥、慢性濕疹樣皮損、明顯瘙癢，嚴重影響患者的日常生活。

　　特應性皮炎是一種怎樣的疾病？我們如何才能遠離它？下面，讓我們一起來了解這些問題。

　　特應性皮炎，“傷”的不只是皮膚

　　特應性皮炎是一種慢性、復發性、系統性的2型炎症性疾病，最基本的特徵是皮膚乾燥、慢性濕疹樣皮損和明顯瘙癢。特應性皮炎的出現與遺傳因素、免疫異常、環境因素、皮膚屏障功能障礙等有關。特應性皮炎易反復發作，數據顯示，中重度特應性皮炎患者每年約有1/3的時間處於復發期。

　　雖然皮膚瘙癢是特應性皮炎最主要的表現之一，但應對該病絕非“忍一忍”“撓一撓”就夠了。如果未及時採取有效的措施，患者的過敏進程可能沿“皮膚—消化道—呼吸道”進展，給疾病的治療和長期管理造成困難。

　　在臨床中發現，早期罹患特應性皮炎的人，未來合併過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎、蕁麻疹等其他2型炎症性疾病的風險往往更高。因此，我們應該積極治療特應性皮炎，構築健康的皮膚屏障。

　　做好這些事，幫您度過“多事之秋”

　　秋季氣候乾燥，空氣濕度下降，人體皮膚中的水分蒸發加快，很多人都有皮膚乾燥、脫屑的情況。季節變換導致特應性皮炎患者的病情出現反復。那麼，如何才能安然度過“多事之秋”呢？

　　做好保濕工作

　　外用保濕潤膚劑是特應性皮炎的基礎治療方式，有助防止水分丟失、修復受損的皮膚屏障、減輕外源性不良刺激。在日常生活中，患者應養成護膚的好習慣。秋季，可使用保濕效果好、質地黏稠的保濕潤膚劑。此外，大家還可以適當使用加濕器，增加室內濕度，以減少皮膚乾燥、瘙癢。

　　合理洗浴

　　皮脂膜是皮膚屏障結構的最外層防線，想要守好這道防線，患者應避免過度清洗，洗澡不宜過頻，洗澡時間不宜過長，水溫不要超過40攝氏度，以免加重皮膚炎症。在洗完澡後，及時擦乾身體並塗抹保濕潤膚劑，保護皮膚屏障功能。

　　注意日常護理

　　避免過度搔抓和刺激皮膚，遠離各種機械、化學刺激以及塵螨、花粉等過敏原。避免食用可能引起過敏的食物，在疾病發作期間，不要飲酒或食用辛辣食物。此外，患者還應避免感冒、感染等可能導致特應性皮炎復發或加重的刺激因素。

　　目前，特應性皮炎還不能徹底治愈，但通過規範診療、長期護理，我們可以有效控制病程進展。

　　打好“持久戰”，關鍵在堅持

　　特應性皮炎可發生於全生命週期，無論是嬰幼兒、兒童、青少年，還是成年人和中老年人，都可能深受其擾。作為一種慢性復發性疾病，特應性皮炎需要長期治療，治療方法可分為一般治療、藥物治療和物理治療。常用的治療藥物包括外用糖皮質激素、鈣調神經磷酸酶抑製劑，口服抗組胺藥等，重度特應性皮炎患者還可選擇生物製劑。

　　特應性皮炎患者要做好打“持久戰”的準備，在日常生活中正確護膚，保持心理健康，減輕緊張、焦慮等負面情緒，通過規範化治療，緩解或消除臨床症狀，消除誘發和（或）加重因素，減少和預防復發，提高生活質量。

　　近年來，隨著醫學界對於特應性皮炎的認識逐漸深入，各種新型療法應運而生。例如，靶向生物製劑可以在不干擾其他免疫細胞和分子的情況下，抑制核心驅動因子IL-4和IL-13，達到抑制2型炎症反應、減少復發的作用，有助於實現特應性皮炎的長期控制。

　　皮膚是人體最大的器官，也是幫助抵禦外界刺激、維持身體內環境穩定的重要屏障。讓我們一起，科學應對特應性皮炎，構建皮膚健康屏障。（健康中國）