開學啦！這些傳染病易高發 防控指南請查收

　　開學季是各種傳染病高發期，為了保障學生的健康，家長、學生和學校都需要提前做好預防工作。

需注意的秋季兒童傳染病

　　1.諾如病毒胃腸炎

　　諾如病毒是一種傳染性較強的病原體，主要通過糞一口途徑傳播，兒童患者主要症狀為嘔吐。

　　預防措施

　　飲食衛生

　　不喝生水，生熟食物要分開；認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等食物時應保證徹底煮熟。

　　手衛生

　　保持良好的手衛生，進食前、如廁後、加工食物前要用肥皂和流動水洗手，使用消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。

　　避免接觸

　　避免與患者親密接觸，班級內如有同學嘔吐，應在老師的指導下離開現場，減少感染諾如病毒的可能。

　　做好消毒工作

　　對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯製劑進行消毒（酒精為主要成分的消毒劑效果不佳）。

　　2.手足口病

　　手足口病是一種兒童常見傳染病，主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物等傳播。

　　預防措施

　　勤洗手

　　讓孩子養成飯前便後洗手、不吮吸手指的習慣。

　　環境消毒

　　對孩子可能會接觸的物品和活動區域進行消毒，尤其是床、毛巾、玩具等。孩子的日常衣物以及床單被套也要勤洗、勤換、勤曬。

　　接種疫苗

　　接種EV71疫苗，可降低患重症、危重症手足口病的風險。

　　避免接觸

　　避免孩子與患者接觸，少帶孩子出入人群密集、空氣不流通的公共場所。

　　室內通風

　　在手足口病的高發期，室內要多通風。

　　3.季節性流感

　　流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強、傳播速度快。

　　預防措施

　　保暖

　　季節交替，晝夜溫差大是誘發流感的重要因素，因此，要及時添衣，注意保暖，避免受涼。

　　通風

　　保持室內空氣流通，每天開窗通風不少於2次，每次不少於30分鐘。

　　補充營養

　　注意多補充魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，多喝水，提高抗病能力。

　　鍛鍊

　　加強鍛鍊，規律作息，提高自身抵抗力。

　　接種疫苗

　　在流感高發季節來臨前接種流感疫苗。

　　 除了上述疾病外，秋季還需注意預防水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱等傳染病。這些傳染病在秋季高發與秋季氣候特點密切相關。

　　水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，主要通過飛沫傳播，臨床表現主要為全身皮疹，伴隨發熱、瘙癢等症狀。預防水痘的最佳方法是接種水痘疫苗，同時保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、戴口罩等，能有效降低感染風險。

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要表現為腮腺腫大、疼痛，伴有發熱、頭痛等症狀。預防流行性腮腺炎可以通過接種麻疹-腮腺炎-風疹聯合疫苗來實現，同時保持室內空氣流通，避免與患者密切接觸。猩紅熱是由鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，主要表現為發熱、咽痛、皮疹、楊梅舌等症狀。預防猩紅熱要做好個人防護，如戴口罩、勤通風、避免人群聚集等，有助於降低感染風險。

　　預防傳染病——學生篇　

　　個人衛生習慣對於預防疾病來説很重要，包括但不限于勤洗手、勤通風、不喝生水、吃熟食、曬衣被等。這些好習慣能有效預防疾病的傳播，保障個人及集體的健康安全。

　　健康監測：每天進行體溫自測，密切關注身體狀況，一旦出現任何不適症狀，立即向老師報告。

　　體育鍛鍊：積極參與各類體育鍛鍊，如跑步、游泳、跳繩等有氧運動，以及力量訓練、柔韌性練習等，全面提升自己的身體素質。

　　均衡飲食：合理攝入各類營養物質，多吃蔬菜水果，保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等均衡攝入。同時，避免偏食、挑食，防止某些營養素缺乏導致抵抗力下降。

　　充足睡眠：規律作息至關重要，確保每天擁有足夠的休息時間，讓身體各個器官得以充分恢復和調整，促進新陳代謝和免疫力提升。

　　養成良好的衛生習慣：保持居室環境的整潔與衛生，不隨地吐痰，不共享個人物品如餐具、毛巾等，避免交叉感染。同時，要保持良好的心態，學會適時放鬆自己。

　　定期接種疫苗：按照規定及時接種各類疫苗，如流感疫苗、腸道病毒71型滅活疫苗等。這些疫苗能夠有效預防相應的傳染病，並形成群體免疫屏障。

　　預防傳染病——家庭篇

　　保持清潔：保持家庭環境的整潔，定期進行全面的大掃除，包括地面、傢具、墻面以及衛生間的清潔，特別是孩子經常接觸的物品和區域，如玩具、床舖、餐桌等。日常也要保持室內空氣流通，減少細菌和病毒的滋生。

　　營養均衡：家長應該精心規劃飲食，保證食物種類多樣，讓孩子多吃新鮮蔬菜水果，避免孩子偏食、挑食。

　　備用物資：為了應對可能出現的傳染病，家庭可以儲備一些常用的消毒用品、洗手液、口罩、退燒藥等。

　　預防傳染病——學校篇　　

　　健康教育：學校要加強學生的健康教育，將傳染病防控知識納入教學的重要內容，通過生動的教學案例和實際操作演練，讓學生充分了解並掌握各類傳染病的預防措施、症狀識別以及應對策略，提高他們的疾病防護意識和自我保護能力。

　　校園環境管理：在校園環境建設上，要確保每日清掃、定期消毒，特別是在疫情高發期間，應增加清潔消毒頻次，覆蓋包括教室、實驗室、圖書館、食堂、宿舍等在內的所有公共區域，確保不留衛生死角。同時，食堂作為學生就餐的密集場所，其衛生管理水平直接影響著全體師生的健康安全，必須嚴格執行食品安全法律法規，定期對食堂進行全面檢查和消毒處理，保證食品原料新鮮、加工過程規範、就餐環境清潔。

　　規劃教學計劃：科學合理地規劃教學計劃，充分考慮季節性傳染病疫情的變化，儘量降低學生在疫情高發期參加大型聚集活動的頻率。例如，可以調整實驗課程的時間和分組方式，採取預約制或分散式進行教學，降低學生間的交叉感染風險。

　　（來源：學生健康報）