高溫天氣出遊如何防中暑？專家提醒： “防暑”藥物要慎用

央視網消息：暑期來臨，很多家長為孩子安排了豐富的假期出遊計劃。近日中央氣象臺連續發佈高溫預警，不少地方開啟了“炙烤模式”和“桑拿模式”，專家提醒各位家長，帶孩子出遊一定做好防暑降溫，防止中暑。

專家介紹，兒童的新陳代謝快、汗腺發育尚不成熟、體溫調節中樞還在發育中，相較于成人，兒童更容易發生中暑，所以在高溫高濕天氣條件下，需格外加強自身防護。

北京世紀壇醫院急診科主任楊鐵城表示，中暑醫學上來講分為熱痙攣、熱衰竭，還有最重的熱射病三個階段。一般來説中暑都是有先兆症狀，如果在高溫高濕的情況下出現了頭疼、頭暈、噁心、嘔吐、乏力、口渴，有的兒童還會出現心率增快，有些脫水的表現，這種情況就提示可能發生了中暑，這個時候要引起注意。

家長在外出遊玩過程中應合理安排戶外活動時間和地點，高溫、高濕天氣時應在涼爽室內活動；穿著輕薄、寬鬆、透氣的衣服，保證孩子足量飲水，以水或電解質飲料為宜；多吃清淡易消化的食物；保證孩子有充足的休息時間，如果出現疑似中暑的現象應及時就醫，不要給孩子自行用藥。

北京世紀壇醫院急診科主任楊鐵城表示，目前醫學上還沒有公認的預防中暑的藥物，現在一些所謂的防中暑藥物並沒有得到肯定一致的療效。相比較而言，更重要的是脫離高溫環境，另外有脫水的表現的，可以給他喝少量多次喝點水或者飲用一些電解質的飲料。到了熱射病階段，如果説是非常重了，出現了高熱抽搐、意識障礙這種情況要及時送醫。