洪澇災害結束之後 如何做好個人清潔和疾病預防？

　　央視網消息：國家衛生健康委于6月28日召開新聞發佈會，介紹洪澇災害防疫保健康有關情況並答記者問。中國中醫科學院西苑醫院副院長宋坪就洪澇災害結束後公眾應如何做好個人清潔和疾病預防進行解答。

　　注意皮膚的防護和衛生。比如説，我們要保護皮膚，讓它在一種乾燥清潔的狀態下，儘量不要讓皮膚長時間泡在水裏，儘量避免劃傷皮膚、不要抓撓皮膚，接觸臟後要儘快清潔。勤換鞋襪、穿寬鬆透氣的衣物，不穿濕衣服，也避免和他人共用個人的物品。

　　要儘量避免周圍的環境損傷皮膚。比如高溫高濕環境，或者日光暴曬，都會損傷我們的皮膚。像高溫高濕的環境很容易讓手腳出現小水泡，從中醫角度來講，這種小水泡是濕熱的表現。這種時候，適當用薏仁米、赤小豆、生薑等來煮粥喝，少吃生冷油膩的飲食，這些食物不易消化。日光暴曬下皮膚容易出現日光性皮炎、夏季皮炎等，要注意防曬。

　　要注意防蚊蟲。預防措施，比如要穿長衣長褲，使用蚊帳，保持室內的通風乾燥等等。像艾條、蚊香這些都是行之有效的驅蚊方式，但是要注意個人防護，戴上口罩防護好口鼻。像中藥的香囊、清涼油、風油精等也可以起到一定作用。