“牙疼不是病”需糾正！多方倡議“健齒中國行”推動口腔健康知識普及

多措並舉，共促健齒中國行

　　為提升全民口腔健康意識和健康水平，助力健康中國建設，9月20日，由中國牙病防治基金會主辦的“健齒中國行”920口腔健康科普大會在北京舉辦，會上同步發起“健齒中國行-920口腔健康科普倡議”。

　　口腔疾病是影響我國居民健康的常見病與多發病，牙齒疼痛、敏感、鬆動等口腔問題嚴重影響了很多人的生活。在第35個“全國愛牙日”，通過“健齒中國行-920口腔健康科普倡議”，與會專家呼籲：全社會關注口腔健康問題，動員社會各界力量推廣口腔健康知識普及，提高全民口腔健康意識，共促健齒中國行。

　　“口腔健康是全身健康的重要組成部分。口腔疾病也是影響我國居民健康的常見病與多發病，不僅影響口腔咀嚼、發音等生理功能，還與腦卒中、心臟病、糖尿病、消化系統疾病等全身疾病有密切關係，目前齲病和牙周病已經成為口腔健康的最主要的殺手。”中國牙病防治基金會理事長李鐵軍在現場表示，一方面，由於人們生活方式和飲食結構的改變，精加工含糖食品及含糖飲料的攝入量增加，提高了齲病的發生風險。另一方面，大眾對口腔健康的重視程度和保健意識仍有待提高，早晚刷牙、使用牙線等口腔健康行為養成尚需時日。“這就對口腔醫務工作者做好口腔健康科普提出了迫切要求，不僅要開醫療小處方，更要開社會大處方，從廣泛的口腔健康影響因素入手，整合社會資源，創新工作方式，更好地向大眾傳播口腔健康知識。”

　　“口腔疾病是慢性病中的一大類，我國高度重視慢性病防控，也包括口腔疾病的防控，因為口腔疾病光靠治是治不過來的，必須關口前移，預防為主，而健康宣教就是非常重要的‘社會疫苗’。”中國疾病預防控制中心慢病中心主任吳靜在現場表示，中國疾病預防控制中心慢病中心經過多年的努力，已經建成了全國的監測系統，特別把口腔相關的疾病問題和危險因素監測也納入其中。同時努力和社會各界一起進行相關適宜技術和模式的探討。“雖然前方的路還非常長，挑戰也非常大，但是只要我們攜手，一定會有一個美好的未來，讓我們一起記住‘口腔健康，全身健康’，共同努力。”

　　在《健康中國行動（2019—2030年）》中，健康知識普及行動位居十五項重大行動首位。推進、落實健康知識普及行動是健康專業媒體義不容辭的責任。人民日報健康客戶端總編助理李晨玉在現場指出，保護國人口腔健康，公眾有大量的口腔健康知識需要了解，我們呼籲各方共同協力，搭建口腔健康科普交流平臺、促進平臺、服務平臺，組織權威臨床專家、産業代表、媒體平臺等，研討口腔科普發展路徑，共建口腔科普傳播新生態。

　　“第四次全國口腔健康流行病學調查顯示，在65-74歲老年人群中，齲病的患病率已經高達98%，這意味著老年人群中幾乎人人口腔中都有一顆齲齒。”北京朝陽醫院口腔科主任王左敏指出，老年人的口腔健康形勢嚴峻，事實上，健康的口腔有十項指標，分別是：牙齒清潔、無齲洞、無疼痛，牙齦和牙齒顏色正常、沒有出血現象、牙齒排列整齊、不塞牙、無缺牙、咬合舒適、無口臭。為了達到這個目標，老年人首先要擺脫老掉牙是必然規律的想法，養成健康的良好的口腔習慣。其中刷牙是基礎，鼓勵老年朋友們使用牙線、使用牙刷，對於缺牙情況，一定要及時進行治療，做好假牙的修復。

　　“牙本質是牙齒最主要的成分，就像一座房子的骨架，但大家不知道的是，日常情況下，牙本質其實表面被一層堅固的牙釉質包裹，保護牙本質完成日常的咀嚼，但在某些情況下，牙釉質被破壞，牙本質暴露在各類刺激中，就導致我們在吃到過熱、過冷的食物時感到牙齒傳來強烈的尖銳刺痛感，這就是牙敏感。”《中國成人牙本質敏感和牙齒磨蝕流行病學調查》顯示，人均牙敏感達到了1.5顆。中國牙病防治基金會秘書長榮文笙建議，預防牙敏感首選抗敏感牙膏，建議持續使用至少4週到8周時間。

　　一口好牙，離不開正確的愛牙習慣，其中潔牙用品的選擇尤為重要。中國牙病防治基金會首席發展諮詢專家臺保軍強調，科學選擇牙膏是保護牙齒健康第一步，其中含氟牙膏的選擇是基礎。“氟是人體健康所必需的一種微量元素，攝入適量的氟化物可以減少牙齒的溶解度和促進牙齒的再礦化、抑制口腔微生物生長，預防齲病的發生。在使用含氟牙膏時，每天早晚刷牙每次不少於2分鐘。”

　　“即便説作為一個牙醫每天不停的工作，但也只能每天解決十幾二十個人的口腔問題。”北京大學口腔醫院綜合治療二科許桐楷醫生在圓桌討論環節上介紹，一條科普短視頻或者一篇科普文章，或者科普書籍，可以把一個簡單的理念，比如説每天應該刷兩次牙，應該用含氟牙膏，用抗敏牙膏等知識點，更廣泛的，更迅速的傳遞給更多的人。

　　中國疾病預防控制中心慢病中心口腔室主任王春曉形象地介紹道，“口腔健康是全身健康的基礎，如果我們把全身健康比作一棵大樹的話，口腔健康就是‘樹根’，從這個角度來講，我認為無論如何重視口腔健康都不為過。”

　　據悉，“健齒中國行”公益項目，今年在線下的工具包將覆蓋1000名健康口腔推廣大使，深入基層醫療機構，同時面向醫護專業人士開放在線科普平臺，利用多種形式的媒體傳播手段，提高口腔健康防範意識，引導公眾形成自我健康方式。