世界腸道健康日 一起了解這些“腸識”

央視網消息：5月29日是世界腸道健康日。腸道是人體最大的免疫器官，胃和腸道的關係是相互影響的，胃部疾病有可能會引起腸道功能失常，我們首先來看一個案例。

胃部疾病有可能會引起腸道功能失常

83歲的史定福老人患有慢性胃炎多年，前兩天胃部不適感加劇，便來到濟南市中心醫院消化內科做腸胃檢查。通過檢查，史定福老人患有反流性食道炎、萎縮性胃炎等疾病。史定福老人坦言，這些疾病跟多年來的飲食習慣有關，這次檢查出的問題也是給自己敲響了警鐘。年紀大了，對於胃部的保護可不能忽視。

腹痛 腹脹等症狀 80%由慢性胃炎造成

專家介紹，出現腹痛、腹脹、上腹不適等症狀入院治療的患者，80%是因為慢性胃炎造成的。

山東省濟南市中心醫院消化內鏡中心主任 朱靖宇：慢性胃炎的原因有很多，主要一個是幽門螺桿菌感染，一個是平時吃飯不注意引起的，一定要除菌加平時注意飲食。胃炎、慢性胃炎就是引起一些胃黏膜病變、胃癌的前期的狀態，所以説我們一定要注意，注意除菌，注意生活規律，注意健康飲食，減少胃炎的發生。

哪些生活習慣影響我們的腸道？飲食習慣不良 首先影響腸道健康

那麼，哪些生活習慣影響我們的腸道呢？“病從口入”，飲食習慣不良首先影響的正是腸道健康。專家介紹，不潔飲食、隔夜菜可能含高濃度致病菌，易引發腸道感染。

專家介紹，腸道不僅僅只負責消化。腸道是除了大腦之外最敏感細膩的人體器官，腸壁薄如蟬翼的網狀神經束上有1億以上的神經元，能夠獨立運作，自主判斷，發號施令。如果腸道患有疾病，勢必會給大腦帶來不良影響。腸道還是人體重要的免疫器官。只要有黏膜的地方，就會有淋巴組織。腸道因為表面積最大，接觸最多的外來細菌，所以淋巴組織最發達，集結了人體70%—80%的免疫細胞，前仆後繼地對抗著不斷入侵的細菌病毒。

吸煙飲酒或引起腸道菌群多樣性降低

對於長期挑食或偏食、飲食不規律或者節食不當的人群，易導致營養不良、便秘或腹瀉、腸絞痛，因此這類人群也容易出現腸道健康問題。專家提醒，吸煙、飲酒、缺乏運動也可能對健康人群的腸道菌群産生負面影響，引起腸道菌群多樣性降低。腸道菌群紊亂還會引起糖脂能量代謝紊亂而引起肥胖，而肥胖與大腸癌等多種腸道疾病有關。

北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心主任醫師 步召德：有腹痛、腹瀉，或者血便，或者大便有黏液，或者大便習慣改變了，也可能是炎症，也可能是腫瘤，也可能是息肉，所以這時候你要去排查。

專家提醒：不建議長期自行服用瀉藥

數據顯示，我國成人慢性便秘的患病率約為20%。為了解決問題，有些患者自行用一些瀉藥或者一些保健品，專家提醒，這樣的做法非常不科學。

長期擅自服藥 會引起腸道黑病變

專家提醒，便秘的成因複雜，診斷專業，如果採用不恰當的治療方式，可能越治越重，長期擅自使用藥物也會引起腸道黑病變，反而加重病情。

北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心 主任醫師 季鑫：我們其實並不建議長期使用這種緩瀉劑或者瀉藥，如果長期使用這些藥物，有可能會引起一些其他的問題，比如慢性腹瀉、腸道菌群的失調，甚至有些患者比較嚴重會出現營養不良的情況。

結直腸癌成為我國發病率第二高的癌症

國家腫瘤監測數據顯示，近年來我國結直腸癌發病率、死亡率呈上升趨勢，結直腸癌已成為我國發病率第二高，僅次於肺癌的癌症。45歲以上無症狀人群，長期患有潰瘍性結腸炎的患者，大腸癌手術人群，有家族史的直系親屬等都是直腸癌高危人群，建議一定定期進行腸鏡檢查。

北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心主任醫師 步召德：如果您腸鏡檢查早期發現了息肉，把息肉去掉就完全可以預防結腸癌的發生，這是毫無疑問的。從一個息肉長到晚期的結腸癌，大概需要20年時間。