冬天感到倦怠乏力?原來是因室內外溫差大所導致

來源:中國婦女報 | 2021年02月23日 15:41
中國婦女報 | 2021年02月23日 15:41
原標題:室內外溫差大人體更易疲勞
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  在寒冷冬天,一些人常會感到倦怠乏力,有的還伴頭痛、頭暈、四肢發睏、渾身發冷等表現,常在氣溫驟降時加重。這種現象是因室內外溫差過大所導致的,即室外過冷、室內過熱,被稱為溫差疲勞。若聽之任之,不僅能影響日常生活,還會誘發冬季抑鬱症等疾病。

  溫差疲勞的發生,與人體植物神經失調和紊亂有關。人類通過植物神經來調節體溫,即使外部環境發生變化,也能保持一定溫度,維持正常生理功能。然而,如果外界和室內溫差太大,特別是在極寒天氣,室內取暖設備全開的情況下,就會導致植物神經調節功能失常,難以應對這種溫度變化,從而出現一系列溫差疲勞的發生。

  (寧蔚夏)

編輯:羅萌 責任編輯:劉亮
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