低溫雨雪天出行指南：如何規避行車風險與健康隱患

央視網消息：低溫雨雪冰凍天氣來襲，戶外出行時，我們既要防範路面濕滑帶來的行車風險，又要警惕嚴寒刺激誘發的心腦血管疾病。寒冷天氣下，我們該如何做好防護、平安出行呢？

專家提醒，在北方的司機朋友冬天最好換上雪地胎。與普通輪胎相比，雪地胎與路面的摩擦力更強，提高了冰雪路面的通過性和安全性。溫度越低的時候，普通輪胎會越硬，而且胎紋寬大，在雪地上附着力小；雪地輪胎胎紋深且細小，與地面的附着力大。

北京警察學院教授 柳實：冬季晝短夜長，所以要打開日間行車燈，甚至要打開前後照燈，也就是我們俗話説的近光燈。冰雪路面的摩擦系數下降，所以我們的車速也相應應當下降。在沒有出現輪胎打滑和方向失控，平穩制動是最好的制動方式，做到輕踩慢抬，打方向的時候也要做到柔緩。點剎車是當我們輪胎打滑、方向失靈，這種危險情況發生的時候，一種行之有效的方法。

此外，專家提醒，低溫雨雪冰凍天氣下，在戶外如果沒有做好保暖措施，不僅會加重慢性腰腿痛、風濕性關節炎、慢性支氣管炎和哮喘等慢性病的症狀，溫度的劇烈變化還可能誘發心腦血管疾病。

吉林大學白求恩第三醫院主任醫師 羅民：在溫度驟降的時候，第一，外出儘量戴口罩，防止冷空氣侵入到呼吸道；第二，儘量保護好我們的頸部，防止冷空氣對我們的皮膚造成過度溫度刺激；另外，還有儘量要保護好我們的前胸後背，就是屬於神經系統敏感部位。這些部位（受到氣溫驟降刺激）容易誘發心腦血管疾病。