小暑時節，胃口下降、疲倦乏力怎麼辦 | 時令節氣與健康
來源：健康中國 | 2024年07月09日 18:12:36
健康中國 | 2024年07月09日 18:12:36
原標題：小暑時節，胃口下降、疲倦乏力怎麼辦 | 時令節氣與健康
正在加載
首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長 劉清泉
“小暑至，苦夏始。”最近，不少人出現胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症狀，這往往與內外濕邪膠著、鬱裏化熱有關。在飲食上要以清爽為主，可食用清爽的蔬菜、水果，同時保證雞蛋、牛奶等蛋白質含量高的食品的適量攝入。保持這樣的飲食一段時間以後，可適當緩解苦夏症狀。
審核：國家健康科普專家庫專家、首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長 劉清泉
策劃：王寧 鄭穎璠
視頻剪輯：張沫
正在閱讀：小暑時節，胃口下降、疲倦乏力怎麼辦 | 時令節氣與健康
手機看
掃一掃 手機繼續看
A-
A+