舞動未來，拳繪新篇：昔陽縣擘畫老年體育事業發展藍圖

在全民健身熱潮涌動的當下，昔陽縣憑藉廣場舞交流活動的成功舉辦，已成為老年體育事業發展的標杆。面對未來，昔陽縣秉持創新發展理念，圍繞提升廣場舞參與度、深化太極拳推廣、拓展多元老年體育項目，勾勒出一幅宏偉的發展藍圖。

　　多維發力，推動廣場舞邁向新高度

　　為進一步提升廣場舞參與度和水平，昔陽縣老體協制定了系統且具體的發展計劃。在擴大參與規模上，計劃未來三年內，通過 “網格化” 推廣模式，在現有 1.2 萬參與者基礎上，實現參與人數突破 2 萬。依託鄉鎮、社區基層組織，挨家挨戶宣傳動員，針對未參與健身活動的老年群體，開展 “一對一” 結對引導，邀請資深舞者上門分享廣場舞帶來的健康與快樂變化。

　　在提升舞蹈水平方面，昔陽縣老體協將建立 “階梯式” 培訓體系。與專業舞蹈院校合作，每年引入 10 - 15 名專業導師，為全縣廣場舞隊伍開展季度性集中培訓；同時，培養 100 名本土骨幹輔導員，深入社區、鄉村進行日常指導。此外，計劃打造 “昔陽廣場舞雲課堂” 線上平臺，定期更新專業教學視頻、編排新穎舞蹈曲目，方便老年舞者隨時學習。目標是在五年內，讓全縣 80% 以上的廣場舞隊伍達到市級賽事參賽標準。

　　拳舞聯動，開啟太極拳推廣新篇章

　　談及太極拳推廣與廣場舞推廣的聯動效應，昔陽縣老體協主席李愛民充滿信心。廣場舞已在昔陽形成廣泛的群眾基礎和成熟的推廣模式，太極拳推廣將充分借鑒這一經驗。未來，昔陽縣將整合廣場舞和太極拳的活動資源，在社區廣場、文化活動中心等場所，實行 “上午太極拳晨練，傍晚廣場舞展演” 的時間錯峰共享機制，共享場地設施與宣傳渠道。

　　目前，全國性太極拳比賽籌備工作已全面啟動。昔陽縣成立專項籌備小組，積極對接中國老年人體協等相關部門，計劃於 2026 年正式舉辦賽事。選址在新建的昔陽縣體育文化中心，該中心擁有專業的比賽場館和完善的配套設施。同時，昔陽縣已開始選拔和培養太極拳專業裁判隊伍，並邀請國內知名太極拳大師擔任賽事顧問，致力於將該賽事打造成全國老年太極拳交流的品牌活動，以賽事為契機，吸引全國目光，推動太極拳在昔陽乃至全國的普及。

　　創新探索，開拓老年體育新領域

　　除了廣場舞和太極拳，昔陽縣老體協還將目光投向更多元的老年體育項目。根據老年群體的興趣調研和身體特點，計劃開發柔力球、健身氣功、門球等特色項目。柔力球運動結合了太極運動的精髓與網球、羽毛球的特點，動作舒緩，適合老年人鍛煉手眼協調能力；健身氣功則以呼吸吐納、身心調節為主，有助於老年人強身健體、修身養性；門球作為一項團隊運動，既能鍛煉老年人的肢體靈活性，又能培養團隊協作精神。

　　為保障新項目的順利開展，昔陽縣老體協計劃組織專業教練團隊編寫簡易易懂的教學手冊，開展新項目培訓班，預計每年培訓 1000 人次以上。通過多元化項目的開發，昔陽縣老體協旨在滿足不同老年群體的健身需求，構建全方位、多層次的老年體育活動體系，讓每一位老年人都能找到適合自己的運動方式，享受健康快樂的晚年生活。

　　從廣場舞的輝煌成就到太極拳的宏偉規劃，再到多元項目的創新探索，昔陽縣正以堅定的步伐，在老年體育事業發展的道路上奮勇前行。一幅全民健康、活力四射的美好畫卷，正在昔陽大地徐徐展開。(文/鄭煒 圖/李愛民）