本期節目主要內容： 改革開放40年間，百姓的生活發生了巨大的變化。這些變化可能是潛移默化，潤物細無聲的。但是紀錄片的影像記錄下了這些珍貴的畫面，上海作為改革開放最前沿的城市，上海百姓40年間的生活變化都在這些鏡頭裏。第一集將展示上海百姓外貌上的變化，穿著從黑白灰到五顏六色、款式多樣，還有美發美容業的興起，在那個時代裏也是非常新潮的事物，現在再看，樂趣無窮。而對於這些變化，其中最重要的還是觀念的開放，和心靈的敞開。（《紀錄片編輯室》 20190204 我們的40年（一））
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