本期節目主要內容： 這一次的72小時，發生在一個滿是美食的世界裏，這裡是一家位於市中心的日式風格的料理教室。美味的氛圍中，自然少不了美妙的故事。有來上海照顧女兒生活的武漢阿姨，利用空閒時間，來這裡體驗生活；有通過一起做甜品，來與即將辭職的同事做告別的女孩；還有希望通過做精緻的料理，來尋找生活儀式感的白領......（《紀錄片編輯室》 20181226 72小時·料理教室的美味人生）
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