本期節目主要內容： 中醫是中國傳統文化的重要組成部分，而在中醫師們辯證診治之後，君臣配伍的中草藥，是取之於自然的本草，論述著道法自然的傳統哲學。雷允上、童涵春堂、蔡同德堂、胡慶余堂這些百年傳承的老店陪伴了一代代上海人，而尋常百姓家中的橘子皮、甲魚殼、雞胗皮則是父輩們留給孩子們關於中草藥的最初記憶。（《紀錄片編輯室》 20180420 海上中醫之本草之道）
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