本期節目主要內容：環島騎行進行到了第四天，張書豪將要翻越卓蘭山區。但遇到了大雨天氣，自己的體力消耗很大。這時一位熱心阿姨給他搭順風車並邀請他到她農田裏吃早飯。吃完早飯和聽完阿姨的故事後，張書豪繼續開始自己旅行。此時，天已轉晴，張書豪騎車找尋同路人，但卻接連觸壁。而中午的太陽，已讓他疲憊不堪，並且路上行人也變少了。終於，張書豪成功邀請到了一位小女生並把她送到了目的地。這時張書豪邀請的鐵哥們胡偉傑來了，他們一起來到了高美濕地。可是濕地的美景讓他忽略了胡偉傑，胡偉傑和自己的協力車都不見了。在苦等一小時後，胡偉傑回來了。為了彌補張書豪，兩人來到了逢甲夜市。在品嘗了美食後，張書豪繼續開始自己的旅行。為了增加邀人成功率，他總結了經驗，在一家很有名的店舖前開始邀人。經過22分鐘的等待，終於拉上了一位同路人。（《行者》20120829請上車我不是壞人）
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