雀巢大中華嬰兒營養醫學經理李文軍做客中國經濟網《幸福生活家》。中國經濟網 王澤彪/攝

　　中國經濟網親子頻道網友提問：

　　我表嫂是日本人，我們在同一個月生下了寶寶。由於飲食結構的不同，中國媽媽的乳汁中的營養和外國的媽媽有什麼不一樣的地方？

　　雀巢大中華嬰兒營養醫學經理李文軍解答：

　　雖然不同國家的人基因不同、種族不同、飲食模式不同，但母乳的基本成份應該是一致的，基本上保證孩子常規的生長髮育。表面來看三大營養素、微量元素、維生素全世界沒有很大的差別。

　　母乳成份隨着母親膳食的不同含量是有波動的。如果吃深海魚類多一些的，母乳中不飽和脂肪酸多一些，如果吃蔬菜水果多一些，母乳中維生素的含量會多一些，但是這是膳食過程中表面的現象。比如，日本母親他們的母乳喂養成份裏的DHA含量會高一些，這與她的飲食相關。母乳中蛋白質的深層次的結構、乳酸蛋白的含量、氨基酸的模式，包括氨基酸整個深層次的比例、長鏈多不飽和脂肪酸，對智力和免疫力有很大的影響。

　　另外，母親在哺乳期間要有充足的睡眠，不要抽煙、喝酒，可以多攝入一點蛋白質、蔬菜和水果，使膳食平衡，讓孩子獲得最佳的營養。

　　(來源:中國經濟網)