兒童患有哮喘 可以這樣運動

　　本報訊(記者李岩)哮喘是兒童時期最常見的慢性呼吸系統疾病，對孩子帶來的影響很大。許多家長認為哮喘兒童不宜運動，擔心其誘發哮喘發作，因此不敢讓患兒參加運動。天津市兒童醫院呼吸科、綜合內科的專家提示，運動並不是哮喘的原因，僅僅是哮喘病人的症狀發作誘因，規律的運動是兒童生長髮育和心理健康的基礎。

　　運動可以強健身體，增強免疫力，正確的運動對哮喘兒童非常重要。運動形式的選擇，應傾向體力輸出持續時間短、呼吸負荷不重的中低強度運動，如步行等，並選擇溫暖濕潤的環境。同時，應在專科醫師指導下，調整哮喘治療方案，根據哮喘控制狀態的改善，在保證運動安全和避免哮喘發作的前提下，循序漸進地增加運動強度、延長運動時間。

　　運動過程中，避免在沒有通風換氣配置的封閉環境中進行。當室外空氣質量欠佳時要減少室外運動。此外，還應規避環境過敏原。哮喘患兒應根據自身過敏原致敏情況，應在不同季節和時間選擇適宜的運動環境。如花粉致敏的患兒，避免暴露于花粉濃度高的環境中。