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預防肌少症，從“儲蓄肌肉”開始
來源 : 央視網 2024-08-15 18:42 內容簡介
預防肌少症，從“儲蓄肌肉”開始
簡介
來源： 央視網 更新時間： 2024年08月15日 18:42
  • 視頻簡介
    眾所週知，儲蓄是為了給未來生活一份堅實的保障。但你是否想過，“儲蓄肌肉”同樣是在為未來的健康奠定基石？隨著時間的流逝，如果我們忽視了飲食和鍛鍊的重要性，肌肉就會悄悄流失，這可能導致“肌少症”的出現。這不僅會影響到我們的日常活動，還可能提高跌倒、骨折甚至感染的風險。觀看視頻，我們將教您如何有效地“儲蓄肌肉”，讓健康與您同行！
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編輯：魯楊 責任編輯：劉子銘
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