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本期節目主要內容: 在家陪孩子太無聊?健身很重要卻分身乏術?2008奧運跳水隊體能教練,教你28天,和孩子一起愛上運動,玩出體能小超人!隨時隨地,在家就可以開啟的“親子體能”訓練課程,既增強你和孩子的體能,又在親密接觸中促進親子關係! (親子健身敏捷專項課 90秒告訴你,玩出體能小超人)
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