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[天天飲食]萵筍炒墨魚花:爽脆鮮嫩,營養豐富 

央視國際 www.cctv.com  2007年05月19日 09:50 來源:CCTV.com

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    主料:墨魚

    輔料:萵筍、香菇、紅椒、木耳、蔥、姜、蒜

    調料:鹽、味精、白糖、醬油、香油、幹澱粉

    烹制方法:

    1、將墨魚洗凈後改花刀切成塊,加鹽、澱粉拌勻,放入油中翻炒成花取出;

    2、鍋中留底油,下香菇、木耳、萵筍、紅椒、蔥薑蒜、墨魚翻炒均勻,加鹽、醬油、白糖、味精、香油調味出鍋即可。

    特點:爽脆鮮嫩,營養豐富。

責編:閆冬

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