昨天我們跟您説了，“十一”黃金周進行體育鍛鍊不能惡補，那在休息的時候建議您儘量的補充睡眠，因為睡的少，可以導致肥胖。最近在紐約的一項研究結果就表明，人們花在睡眠上的時間長短，會直接影響到人的體重。因為較短的睡眠，會使人體內兩個控制重量的荷爾蒙水平失衡，其中一個和飽腹感相關的荷爾蒙水平會下降，而相應的，另一個和饑餓感相關的荷爾蒙水平則會增加。這樣人們自然就會從食物中攝取更多的能量來補充。所以想要遠離肥胖的朋友，您在鍛鍊身體的同時，一定要保持充足的睡眠。

　　前些日子我們曾經介紹過，法國職業足球聯盟規定，禁止法國足球俱樂部在球衣上為博彩公司做廣告，並要求摩納哥和圖盧茲這兩隻在球衣上為博彩公司做廣告的球隊更換球衣廣告，否則將被禁止參加法甲聯賽。雖然準備提出上訴，但為了比賽，上週六摩納哥隊還是乖乖摘掉了廣告。而為一家博彩網站做廣告的圖盧茲就沒那麼聽話了，在昨天對陣馬賽的比賽中，他們的球衣上寫著？？？.com。以此向法國職業足球聯盟表示抗議。這俗話説的好，上有政策下有對策，圖盧茲這招還真是夠絕的。 2010年的足球世界盃將在南非舉行，這修建場館自然是重頭戲，據主辦方透露，光是用來建造5座新場館，和修繕另外5座場館，就有可能要花上83.52億蘭特，相當於10.77億美金。要知道，這個數額是2004年南非申辦世界盃成功時，所估算數額的3.5倍。雖然這些投入比起06年德國世界盃，那是小巫見大巫了，但投入10多億美元修建場館對於南非來説，也真算是下了血本了。

　　隨著NBA新賽季的日益臨近，“大鯊魚”奧尼爾昨天再次放出毫言，説明年一定要幫助熱隊衛冕，奪取個人的第5枚總冠軍戒指。6年中4次戴上NBA總冠軍戒指，奧尼爾的成績已經是相當了得了，雖然比不上擁有11枚總冠軍戒指的比爾拉塞爾，但假如奧尼爾新賽季再獲一枚戒指，至少可以拉近與羅伯特霍裏的距離，後者擁有6枚冠軍戒指，是NBA現役球員中擁有總冠軍戒指最多的一位。 ## 曾經殺入NBA總決賽的隊伍，費城76人隊一直深受許多球迷的喜愛，但是近幾個賽季球隊的戰績並不理想，內線球員實力不濟是其中的原因之一，不過有消息稱：為了提高內線球員的能力，球隊決定聘請前NBA巨星摩西馬龍為球隊助理教練。 摩西馬龍曾是76人隊的大牌球星，至今仍保持著個人職業生涯6731個進攻籃板球的NBA紀錄。據了解他的主要任務是負責提高大個球員的能力。不知道在這位名人堂球星的調教下，球隊的成績是否會有長足的進步。

　　眼下正是“十一黃金周”，許多地方都在都在以各種形式歡慶國慶，在石家莊市西清公園就迎來了為慶祝奧運而舉行的景觀雕國際巡展。我們看到的這個作品題為《永恒的奔跑》，而下面這件名為《梅花樁》作品更是動感十足，兩個正在練武的人和大紅燈籠的背景相映成趣，體現出了濃濃的中國特色。據了解，這次奧運巡展從將從9月30日至10月9日在石家莊市展出。

責編：譚啟喆