甜蜜生活 快樂養生 

央視國際 (2005年01月11日 10:25)

	著名中醫 王綿之

　　【主持人】有句老話説：“笑一笑，十年少”。那麼，為什麼笑能使人年輕呢？很多專家研究之後才發現，原來，人的身體就是一個天然藥庫，當人們歡笑的時候，就能分泌出一種快樂的物質，這種物質叫做“快樂荷爾蒙”。正是這種快樂荷爾蒙，起到了驅病強身，延年益壽的作用。在今天的健康故事裏，我們就帶您去認識一位愛説愛笑的快樂老人。

　　【解説】這位老先生就是江蘇省著名中醫世家的第十九代傳人，也是中醫方劑學科的創始人之一王綿之教授。除了對中醫望聞問切的深入理解，王綿之還有另一個特點，那就是每次給病人看病的時候總是面帶微笑，這一表情似乎已經成了他治病的一個手段。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】有些病人，一個是病的難受，一個是精神的壓力，而他進了門，他放心了，精神壓力解除了，所以他就感覺輕鬆了，好像熱也退了一點兒似的。

　　【解説】每次門診時，王綿之總是最先帶給病人精神上的輕鬆和快樂。從當年的鄉村診所到現代化的醫院，再到自家書房，83歲的王綿之給病人看了67年病，而且是越看越覺得高興。

　　【記者】退休以後，您已經把它（看病）當作自己的業餘愛好了。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】給你糾正兩個東西，我沒退休，第一，第二，還是先前説的，一個是責任心，一個是看了病人恢復了，這從我父親那兒就説這個，他説醫生最大的樂趣是，這個病人很重，都沒辦法了，你把他挽救過來了，走在路上他叫你一聲，這就是很大的享受了。

　　【解説】父親王蘊寬可以説是王綿之的啟蒙老師，而從小跟著父親學醫的他不僅學會了治病救人的道理，而且還讓他養成了一個喜歡吃糖的愛好。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】有一次也是過春節嘛，人家拿20斤白糖來，沒有上燈就吃完了，知道嗎，上燈是什麼時候，十三。元宵是十五。

　　【解説】這個愛吃甜食的習慣始終伴隨著王綿之，尤其是在1957年他被調入北京中醫藥大學當老師之後，他更是充分發揮了這個特長，有一個月，由於科研任務太重，常常不能按時吃飯，王綿之就一連吃了十八斤，差不多兩百塊兒的桃酥。但吃這麼多的甜食，卻沒有給他的身體帶來任何不好的影響。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】對於吃糖，吃甜食這有個偏好，這個有關係，從小糖就吃得多，它大概是産生耐受性了，它沒高血糖。

　　【解説】一直愛吃甜食而沒有高血糖的體質讓王綿之感到很幸福，也讓他的生活變得更甜蜜了，現在，他又喜歡上了冰激淩，而且還吃得很有講究。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】我教你一個吃法，你擱嘴裏多擱一會兒，我這進來的東西溫度已經改變了，咽下去的溫度絕不是這個溫度，所以這不影響身體啊。所以你看我吃東西沒什麼限制，所謂維生素也好，什麼素也好，都來源於食品，我各種食品都吃，來源就不缺乏。

　　【主持人】在許多人看來，這位一邊吃著冰激淩一邊開懷大笑的老人，應該一生都是美滿幸福的，好像他從來也沒生過什麼大病似的，但是在我們後來的採訪中，卻意外的得知，樂觀爽朗的王綿之也曾經兩次與死神擦肩而過。

　　【解説】那是5年前的一個秋天，王綿之突然因為腸道大出血而被送進了北京協和醫院。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】就感覺到肚子，大便改變了，而經常感覺這地方不舒服。

　　【解説】但是檢查結果出來後，卻讓王綿之大吃一驚，原來他的病並不僅僅是大便不暢通的問題，化驗結果證實造成他大出血的原因是結腸癌。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】對這個腸癌我對它有點兒藐視，因為腸子特長，去了一點兒，沒關係，最多是底下的去掉了，再開個洞。

　　【解説】把腸子去掉一點也沒關係，王綿之就是以這樣輕鬆的態度藐視癌魔的猖狂。面對自己的癌症，王綿之就像面對前來看病的患者一樣，臉上依舊是帶著微笑，從來沒有一絲緊張和害怕。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】你緊張它也不會就好了，只有加重，施加了壓力嘛，現在都證實了，神經跟內分泌的問題、內分泌跟內臟功能的問題，沒有好的影響，何必呢？

　　【解説】事實正像王綿之預料的那樣，輕鬆樂觀的心態讓他在手術後恢復得很順利。出院後不久他提筆寫下了一幅字，而且寫的是他最喜歡的幾個字。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】天生傲骨，氣不狂。這就是要自尊自立，所以連著這個來的，不是驕傲。松柏傲然，腰桿子站直了做人，好好做人。

　　【解説】命運好像很嫉妒這個喜歡笑對人生的老人，就在王綿之覺得自己已經完全戰勝了癌症的時候，醫院復查的結果，再一次把他推到了死神的門前。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】發現我的那個老結核灶上面有問題，協和的幾位教授很認真，反復的查，最後查出來，確實是癌症。

　　【解説】距離第一次癌症治愈還不到半年時間，王綿之就被確定患上了左上肺鱗癌。然而，兩次癌症依舊沒能掩蓋王綿之臉上的笑容，沒過多久，他就出院回家而且又跟往常一樣開始接待來找他看病的患者了。於是，許多人猜想，這個出身中醫世家的方劑學科創始人，一定是在用什麼祖傳的獨門秘方來為自己保健。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】如何來延長生命，特別是把生存的質量提高，用現代語來説，這底下有學問，學問就是這樣，不要妄求，怕死就是妄求。老想今天怎樣長壽明天怎樣長壽，這違反自然規律呀，不可能的事情呀，你心態一淡，相反倒比你想的還長了。

　　【解説】作為中醫方劑學的倡導者，王綿之從不履行“醫不自治”的法則，在自己的身體偶爾感到不適的時候，他也會為自己開上幾味中藥，但他強調，這些中藥的作用不是治療，只是調理。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】調補用的，調整使得你的那個氣血得到補充、得到平衡，實際上就是協調你身體的各種功能，儘量地給他協調起來，不要這個強、那個弱、那個跟不上，就是這個意思。回頭這個裏面就去加水去，加了以後用手看一看，大致上高出藥面兩指以上，你就給它擱在那兒。

　　【主持人】每次向病人講起煎藥的學問，王綿之會説上大半天。對於自己的藥方，王綿之總是那麼精心，對於手裏的藥材，他也總是那麼細緻，但當我們想打聽一下他自己的藥鍋裏到底裝的是什麼寶貝藥材的時候，他卻總是笑而不答，並且很認真的告訴我們，養生還是平和樂觀的心態最重要，否則吃什麼補藥也是浪費。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】現在一動弄點兒冬蟲夏草吃吃，吃了有什麼用呢？燉了湯以後自己還把這個蟲草還真不（浪費），還能夠一下那麼咬下去，我自己算了算，我一年才吃一百八十克，我每天吃半克，研成細面兒、我自己配成藥，我每天就拿牛奶調著吃，你説這很微乎其微的，一天才半克，這種在於持之以恒，你拿十天的量擱在一天吃了，浪費，身體還造病，對身體沒好處。

　　【解説】在王綿之眼中，真正對身體起到根本性作用的除了健康向上、從容不迫的心態，還有就是對自身體質的鍛鍊，因為鍛鍊身體的同時也練就了自己百折不撓、樂觀豁達的精神。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】因為我從小練的，過去練的時候這裡有個座，坐下去以後這個是平的，但是這個時候你要注意，腦子裏要空、要靜，呼吸調勻、心率放慢，全身放鬆，集中一個東西在考慮。

　　【解説】每次在練功的時候，王綿之還有一個竅門兒就是用腹式呼吸，他説這樣就可以將身體裏的廢氣呼出去，然後再將新鮮的空氣吸入體內，起到吐故納新的作用。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】用現代話説，什麼叫做氣納單田啊，我腹式呼吸就是把氣沉下去，自然呼吸就慢了，而且呼吸慢了這效果就好了，底下的廢氣能夠從底下提了出來，你慢慢呼出去，吸的是新的慢慢就下去了，同時，在這個過程中，心情、腦子都比較穩定一些，所以它是自然，自然而然的身體各個部分就放鬆了。

　　【解説】身體和精神都得到了充分的放鬆，王綿之的每一天都怡然自得，他的生活似乎就像他手裏的中草藥一樣，多一克少一克，總是能夠自如掌握，但是，天有不測風雲，2004年，一件他意想不到的事情降臨了。

　　【字幕】2004年4月，王綿之的夫人李慧中因卵巢癌晚期不幸離世

　　【著名中醫 王綿之 83歲】今年初夏，她得的是一個叫卵巢癌，實際上時間很早了，這個在西方呢，稱之為第五號隱形殺手，沒有前期徵兆。

　　【解説】相濡以沫半個多世紀的妻子在王綿之83歲的時候離他而去了，對他來説，從前房間裏一直是由妻子澆灌的盆栽也仿佛變得很孤獨。

　　【著名中醫 王綿之 83歲】這個對現代醫學來説，是沒辦法的事情，醫生也説了，開刀有什麼意思，所以我們一貫的想法就是説，人的生命是可以延長的，但是總是要終止的。

　　【解説】在接二連三的打擊中，妻子的去世真正讓王綿之從心底感到了悲傷和痛苦。但即使這樣，他依然是以微笑來面對生活，因為他已經習慣了把歡笑帶給更多的人。

　　【字幕】王綿之來到學生座談會

　　【北京中醫藥大學 學生】王綿之教授是我們的中醫泰斗，是中醫學家、中醫學教育家，我們很難有機會聆聽王老先生的教誨，今天正值2004年年底，我們有機會把王老請到這裡來跟大家做一次近距離的交流。

　　【主持人】雖然已經83歲了，王綿之仍然是那麼喜歡吃甜食，喜歡在自己的快樂心情中享受生活。所以當別人與他交談的時候，就會發現，他最多的表情就是笑，從王綿老的經驗我們也可以看出，笑容真的是一劑最天然的長壽秘方。

責編：回春 　來源：CCTV.com