競報消息:據報道,當全球球迷在觀看世界盃這項國際盛事時,心理學家提示,不要一味沉迷于看球而中斷自己的正常社交,從而傷害心理健康。
正常的社交指形成與保持和諧人際關係的能力。報道顯示,美國心理學家認為,如果只顧看球而拒絕保持正常的社交活動,那麼一個月的世界盃無疑會令一些人潛移默化形成心理交往障礙。因此,心理學家建議,球迷最好不要長期獨自一人看球,最好是與朋友共同觀球,另外看球的時間一定要有所控制,不要無節制。
健康提示
1.只在餓時才吃小吃,不要因饞嘴而吃,避免進食薯條、爆米花等食品;
2.可選擇一些如鮮果、乾果、蔬果、無糖蔬菜汁;
3.避免飲用過量含酒精的飲品。飲酒時淺嘗即可,不要大口地飲,切勿不停地飲。
責編:于忠寧