活動少的青少年易患抑鬱症

央視國際 (2004年07月19日 08:33)

　　相關專題：抑鬱

　　一項新的研究認為，青少年玩遊戲或參加活動有助於減少患抑鬱症的危險。研究報告顯示，對七年級學生調查後發現，經常運動的學生不易患抑鬱症，如果這些學生在今後兩年內增加運動量，他們患抑鬱症的危險就更低，這是研究人員首次對青少年所做的有關運動可降低患抑鬱症危險的一項長期研究。如果青少年的抑鬱症不能治療，可能會出現功課落後、與社會隔離、服用藥物及酗酒以及自殺的可能性。

　　研究人員對4500名美國明尼蘇達州的學生進行了兩年的跟蹤調查。研究人員詢問了他們是否每週至少運動三次，一次至少20分鐘，並檢查他們是否患有抑鬱症。研究發現，運動量較大的青少年不易患抑鬱症。兩年後，研究顯示，運動量增加與抑鬱症症狀減少有關。儘管其差異性很小，但研究人員認為這已是很明顯的差異。研究人員説，該研究的重要之處在於，僅靠低危險的運動就可減少抑鬱症的症狀，很容易讓年輕人及他們的家庭接受。

責編：回春 　來源：