“考前復習與臨場發揮”在線諮詢實錄之一

央視國際 2004年05月24日 10:55

　　主辦：北大招生網 央視國際網絡

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　　時間：5月21日晚7：00－8：30

　　嘉賓：2003年各省市高考狀元：

　　陳杭霞 浙江 文科 北京大學國際關係學院

　　陳星興 重慶 理科 北京大學數學科學學院

　　徐岸汀 廣東 文理 北京大學元培計劃實驗班

　　肖 瀟 吉林 文科 北京大學光華管理學院

　　薛 琦 陜西 文科 北京大學光華管理學院

　　王俊煜 廣東 文理 北京大學元培計劃實驗班

　　【tjlxtjlx】請問一個可能不太好回答的問題：假如分數已夠北外和北大的情況下，就學習英語類，哪個大學更合適？

　　【肖瀟】在大學得到的往往不只是知識和技能，環境和氛圍也很重要。報考時選擇的不只是專業，其實也是自己未來四年的成長環境，所以要慎重哦！

　　【王俊煜】我認為，先選大學，再選專業。北大的氛圍是沒有幾個大學可以比得上的，在這裡度過四年時間，你得到的不僅是知識~

　　【ston】現在學校已經放假了，讓我們自由復習。請問各位狀元，你們當時是怎麼安排這段時間呢？老師説模擬題到這時就不用做了，可我還是有點忍不住……

　　【薛琦】心態調整好，別緊張。做不做隨你，老師的話只是建議而已。我記得當時就是看看書，踢踢球。查漏補缺吧，放鬆一點。bless!

　　【王俊煜】我那時就是做模擬題的啊 做著玩兒就是了 然後隨便背一下書啊 看一下綜合科那些亂七八糟的題目啊之類的 主要還是要調整好心態了 心態很重要的 bless～

　　【burns】我是一名高二學生，正面對著高三來臨的壓力，請問我在這最後的一個暑假裏可以做些什麼準備工作？包括心理和學習，謝謝！

　　【薛琦】心理嘛，鄙視高考。學習，先明確高考要考些什麼。祝福你！

　　【徐岸汀】打好基礎是最重要的，建議把時間花在最吃時間平時不可能抽出一大塊時間提高的地方，比如背英語單詞，如果對英語有更高要求的話，強烈推薦背新概念第三冊的文章！多看一些報紙，關注時事，注意蒐集熱點問題的資料，為寫作文做準備。補習班大可不必報，雖然我當時報了一個新東方的新概念3冊的學習班……心理上沒啥好準備的，該玩的還是要玩，別把心玩散了玩野了就行。好好享受高三前最後一個假期吧^_^

　　【陳杭霞】送你幾句話吧，咱們偉大的領袖毛主席的哦：從戰略上鄙視它，從戰術上重視它。BLESS

　　【未名子】我數學基礎不好，但付出了很大的努力，第一輪做了600多頁的一本書，感覺基礎已不成問題，可是解題能力還是上不去，只能考到100多分，最好也不過130，請問各位狀元指點一下好嗎？

　　【cotine】怎樣才能在數學考試那麼緊張的情況下不發生卡殼現象，思路短路可怎麼是好？

　　【陳星興】這個問題關鍵在於你是否真正學懂了數學。數學是一門絕不能似是而非來學習的學科，我想如果你真的在你做了這麼多的時候理解了你所做的，你應該感覺得到你自己數學的水平。我能給你建議就是真正弄懂所有知識，不要留下一點的模糊概念。

　　【陳杭霞】有句話叫做“有備無患”。其實如果平時準備得充分一點的話到了考試不僅可以在做題方面有優勢，還可以排除心理恐懼，厚積薄發這句話還是很有道理的，呵呵^_^

　　【徐岸汀】沒有人能看到數學題第一眼就想到巧妙方法的，都是在傻了無數回，碰了N次釘子以後才自己摸索出來的……所以，你已經有了非常紮實的數學基礎了，別慌，我相信你不是實力上的問題，你可以在應考策略上找一下毛病。相信自己，你能行的！

　　【周奎】我是一名高三的學生，在安徽的一個省重點中學。我現在的模擬考試 成績是580分，我很想考上北大。別人説文科有很大的變動因素，是這樣嗎，我會成功嗎？我應該怎樣做，才有一個超常發揮呢？

　　【陳杭霞】不排除會有變動的因素，但是最好不要對這個給予厚望，因為準備的時候將這個“超常發揮”當成儲備糧會好一點，這樣的考試成績會在你的意料之內和超過你想象的成績，而萬一你寄厚望于它，而實際考試中又沒有發揮出來，不是會很鬱悶？

　　【薛琦】超常發揮可遇而不可求！實力才是決定因素。好好再提高一些把，祝福你！

　　【若古】有誰可以幫助我在第一輪復習的時候推薦一些復習書哈

　　【薛琦】找你的老師吧，你處在什麼水平他應該清楚。第一輪的時候最好是基礎性的只是能夠概括得比較全面的書。

　　【後知後覺】還有兩個星期就要高考了，可我的成績已讓我對大學完全失去信心，我該怎麼辦？

　　【薛琦】讓你失望的只是你的成績而已，別的呢？總不至於一片黑暗吧？再説了，這只是暫時的。振作！

　　【陳杭霞】我高考之前的那次考試成績還達到了我有史以來最低呢，幾天后我照樣哼唧哼唧考試去了......呵呵，對自己信心多一點就好，成績嘛，總是在和你開玩笑的哦

　　【陳星興】如果你真能用一種”是怎麼樣就怎麼樣”的心態來面對高考，你是最能發揮出你的實力的．發現自己不行未免不是好事，我想只要能發揮出你自己的水平，我想對一次考試來講你應該是沒有什麼遺憾的了．

　　【徐岸汀】怕什麼？高考本身就是一次難得的經歷，只要能挺過來，從某種意義講，就是英雄，做你自己的英雄吧，勇敢的去面對它，真正挺過來以後，回首高三，你會發現它並不如想象中可怕。

　　【未名子】我高中3年都想考北大，可是目前只有600分左右的水平，在四川估計可以走人大，即使上了北大也只能讀自己不感興趣的專業，可是我那麼的嚮往北大，尤其是北大倡導的“兼容並包，學術自由”，頗有點非北大不考的勇氣。我是否該復習一年在考呢？我成都3診成績：語文97，數學104，英語119，文綜252。語文一般是在120以上。我現在讀的是一所很差勁的學校，歷史上從沒有人考上過北大，文科上重點的也只有一兩個，我發覺老師很負責，但水平有限，我後期大部分時間都是自學。我想到好一點的學校復習，可是我們校長向我承諾，如果我留下來，全校老師隨我選，還提供良好的學習條件。我究竟該何去何從呢？大家給我點建議好嗎？

　　【徐岸汀】既然認清了目標，為什麼不奮力拼搏呢？既然你確定上北大無疑，那麼鼓起勁去拼吧！至於去什麼學校，好的學校固然有一批有經驗的老師，但是差的學校你有人和優勢，去到另一個學校，還要花一段時間去適應，如果你天生的適應能力就很強的話自然沒所謂，否則建議你考慮一下這個方面的成本。我的建議是留在本校，享受本校老師給你的特殊照顧和五星級服務^_^

　　【肖瀟】這個要你自己做選擇了。去更好的學校讀有可能會不適應，不一定就會有更好的效果。但結果怎樣誰也不能肯定，只要儘自己最大努力就好。

　　【紅色年代】考生家長問各位

　　我的孩子即將參加今年的高考。他的模考成績不錯，我打算讓他報北大。我們父子關係一向很好，不過最近這孩子的情緒明顯不太穩定，我有時也有些著急，過後又很後悔，怕影響了他。想問一下各位狀元那時是怎麼和父母一起度過這段時間的？如果那時你和父母有衝突會很影響你們的復習備考嗎？謝謝。

　　【薛琦】我父母對我的學習從來都不太過問，只是説：你自己盡力而為，別給自己壓力。我覺得這樣就不錯了。別給他壓力，時不時鼓勵鼓勵，相信沒問題的。祝他考上北大！！

　　【陳杭霞】呵呵，高考之前父母的心理壓力絕對不亞於考生。家長們辛苦了。

　　其實現在很多的考生自己心裏也有很大的壓力，他們也很想考一個好的分數、一個好的學校，所以有些壓力不需要父母給他們了。我高考前我的父母表現得無比輕鬆，這無形中減輕了我的壓力。我還讓我父母別給我打電話，呵呵，高考前十天的時候我爸爸給我打了個電話，我還跟他急了呢。另外説一點很個人的就是：我十分明白地告訴我父母高考不許陪送，因為我會很不忍他們站在太陽之下等我考試完。當然，這個引人而異，不妨看看您自己的孩子的意見哦。^_^

　　【陳星興】我覺得你應該在生活上多關心他。但是最好是默默的那種，不要讓他覺得有明顯的變化，這樣會潛意識增加他的壓力。

　　【徐岸汀】和他談談輕鬆的話題，或者誘導他説出心中的困惑都可以。我最感激我父母的一點是，即使他們再著急，也從不在我面前表露出來，面對我的時候，他們永遠都是微笑和鼓勵。鼓勵能産生奇跡！

　　【qch】文科估分難嗎？最難估的是什麼？不好意思，請問你們的估分同考分相差多少呢？是易估高還是估低？那位是考後出分前填的志願？怎樣給自己定位？有預感考了狀元嗎？

　　【薛琦】是比較難。最難估的是文綜。估低了40分（可見我的估分水平很差).估高還是估低依個人而定。狀元？當然沒想到了。

　　【陳杭霞】還好吧，其實像英語、數學之類的估分不會差很多，如果有差的就是語文和文綜，我當時就是在這兩個上一共少了30來分（估低一點的話分數出來後會開心一點－－當然，僅限于分數出來後填志願的地方）。狀元？呼呼，做夢的時候有做到過，^_^

　　【肖瀟】老實説，文科估分比較困難。英語最好估，文綜最難估。我第一次估分比實際分數低了近20分。後來按平時成績報的考。當時老師的建議是一道題覺得估的松了下一題就緊一點，這樣可以儘量減小誤差。但差距還是有的，高還是低就因人而異了。

　　【cotine】文科問答題（如政治歷史）的度的掌握？

　　看高考的答案並不是很多，但是模考練習的答案總是成篇，怎麼看待答題的度呢？

　　怎樣做到字數少，得分高？

　　【陳杭霞】現在考試都是踩點給分，你只要踩到那個點，再稍微擴展一下就OK了，長篇大論（如果是一些不必要的、純粹是細得很的東西）基本上會讓改卷老師頭疼的哦

　　【薛琦】對於高考的答案，其實他只是給閱卷老師的一個參考。所以很簡明，但是句句都有各自的分量。得分的高低何字數的多少沒有必然的聯絡。關鍵在於是否包括了“參考答案”的內容。建議在做題時參考“參考答案'的風格，明確，簡潔。

　　【肖瀟 】考前可以針對熱點問題的答案進行歸納整理，挑出最精髓最實質的作最終答案。雖然不一定押的到題，但可以培養出適合應考的思維方法。

　　【cotine】擔心自己考試發揮失常怎麼辦？？

　　【薛琦】為什麼不想著自己回超常發揮呢？其實只要你準備好了，兩者發生的概率是一樣的。還有，多想想別人會失常吧。呵呵，放鬆點，沒什麼的。祝福！

　　【王俊煜】你擔心了也沒有用是不是 所以 就不要擔心了 ^_^

　　不要吧高考看得那麼重，不過是一次考試而已 成才道路千萬條 條條大道通羅馬

　　【徐岸汀】相信自己，你已經身經百戰了，沒有道理會隨隨便便就“發揮失常”的^_^平時怎麼考的到時就怎麼考，別慌，戰略上藐視敵人～～

　　【陳杭霞】平時基礎打紮實一點，對自己多一點信心哦^_^。還有，當你考試考不出來的時候想想：呵呵，説不定做不出來是因為這道題太難，而不是我的水平問題哦。可能別人比我還慘呢。阿Q精神勝利法哦

　　【肖瀟】高考題是面對大多數考生的，難度適中，會儘量讓考生發揮出正常水平，每年發揮失常的考生所佔比例並不大.只要在考試前一段時間正常作息，考試時擺正心態，一般都能發揮出正常水平。

　　【cotine】想知道各位學哥學姐們在去年這個時候是不是在這樣“扎頭苦幹”——就是熬夜等等，還在瘋狂做題？還是怎麼安排規劃呢？想知道真實，以緩解茫然的境況！謝謝

　　【肖瀟】去年我做的題目並不多，主要是看書，但這也許和我是文科生有關。我理科的同學可能主要是做題，但對理科來説，理解書上的內容也還是很重要的。

　　【cotine】那大段大段的背是不是可以放棄呢？比如歷史之類的所謂深刻理解的大題？

　　【王俊煜】歷史之類的 重在理解 這樣方可靈活運用 主要還是要調整好上考場的心態了 心情舒暢一些 考試也會發揮得好一些 如果有時間的話就寫多點唄，因為判卷是踩點給分，答多點，踩重點的概率就稿

　　【佛山無影腳】請問王俊煜和徐岸汀，綜合科最後階段該怎麼復習？我選的是物理

　　【徐岸汀】看課本啊看課本啊～～綜合的來源肯定是課本，不要盲目地相信形形色色的資料上的偏題怪題，抓住課本就是掌握了綜合！

　　【王俊煜】讀課本 尤其是文科 所謂萬變不離其宗，一切偏題怪題必然源於課本。抓住了這個本質，就會發現這些都是紙老虎了。不過我綜合不是很好。

　　【周奎】我想向陳杭霞問幾個問題。你考試前是怎麼調整的啊？現在還有17天就要高考了，這一段時間我們應該怎樣應對呢？考試時有什麼要注意的？你有什麼好的考試技巧嗎？考試時應該怎樣調整心態？謝謝！

　　【陳杭霞】高考前不要給自己太大的壓力了，很多事情已經定了，所以不要在這個時候強求很多（稍微一點點還是可以的哦^_^）考試前要對自己的信心加以培養，告訴自己“我可以，我能行”。特別是平時不要多想高考怎麼樣怎麼樣，可以的話儘量不要去想高考，該幹什麼還是幹什麼，保持一顆平常心。祝你好運哦。加油！^_^

　　【徐岸汀】最主要是鎮定吧^_^

　　別被那些什麼倒數啊題海啊壓力啊嚇壞了，其實，像毛主席説的一樣，都是紙老虎來的。關鍵是不斷地暗示自己説，我能行，就行的了，魔法一樣，活活。

　　【songsong1234】我是一位考生的家長,我女兒想報考北大經濟學或心理學,可這兩個專業均不在我省招生,據説可以提前向北大申請報考,不知如何申請,申請獲得允許的可能性有多大?如果考研時再報心理學,本科學什麼專業比較合適.

　　我女兒是一名自主招生對象,如果高考發揮失常,比北大在本省的錄取線低二十多一點點,北大還會錄取我嗎?(這種情況會發生嗎?我很擔心.一模考了六百八,本市第三,二模六百五十六,排全市第八).

　　【徐岸汀】建議您直接打電話到北大招辦

　　具體的政策我們作學生的也不太清楚，我們能回答的問題大多和學習有關，但是您可以打電話到北大招辦，他們會很熱心解答您的問題的。

　　關於您女兒的發揮的問題，我認為做家長的大可不必太緊張，對您的孩子給予充分的信任，不要在她面前表現出一絲的緊張，讓她感受到您對她的信任和關懷，她會令您滿意的^_^

　　【qch】我兒子每次考試前情緒都比較急躁，老是愛念叨又要考試了，這種情況非要等第一門課考試結束才好些，另外考後愛同同學對答案，背一些不必要的思想負擔。其實他的成績很好，總是年級第一名，一般比第二名同學高三十分以上。學校教學質量也不錯，家庭氣氛也寬鬆。不過他是自己給自己施加壓力，因為他從小就嚮往北大。請問文科狀元同學，你們高考前有類似現象嗎？你們是如何調整心態的呢？

　　【陳杭霞】考試之後其實我也很想和同學們對答案，但是對答案對自己 會産生負面心理影響的，所以強迫自己不要去對了。

　　【薛琦】從來不和別人對答案，那害人害己。恐怕是給自己的壓力太大了吧，這麼高的分數，應該沒問題吧。別緊張，take it easy!

　　【徐岸汀】對什麼答案嘛，不考都考完了，管他作甚？

　　對答案只能給自己負面影響，即使你的答案是對的，你也會猶豫，也會徬徨，必然會影響接下來的考試，即使全部都考完了才對答案，也會影響難得的假期。知道答案並不能使你的分數增加，卻給你帶來一系列負面影響，有百害無一利，對來何用？

　　【陳星興】我們高中老師嚴厲禁止在考試期間對答案！高考這樣的考試，沒有人完全沒有失誤，最壞的就是接連失誤，如果因為一個本不足以影響大局的失誤而造成後面的接連失誤的話，就很不好了。

　　【肖瀟】順其自然吧，我從前有時候也這樣，但只是嘴上説説，很少放在心裏，即使對出很多錯題也只是抱怨抱怨而已，並不真正在意。他成績這麼好，自我調節能力一定不差

　　【bryan】怎麼應對理綜物理壓軸題??每次做都不能做的很順手，思路也不是很順暢。還有數學軸題大題。求教。

　　【陳星興】這個還是在於你對知識的理解，如果你對知識的理解只是在表面的話，遇到題難免會這樣．每次做題一定要把題弄懂，寧可少做幾道，也要把每一道做過的學會．

　　【未名子】我對事情的看法很多時候和普通人不一樣，我在作文中有時不敢表達自己的思想，也不喜歡寫華麗的詞句，我感覺自己的作文給政治書上的話差不多，自己也很反胃。老師要我們寫中規中矩的文章，説這樣得分不會低於45，真的嗎？什麼樣的文章才能得高分？現在該怎麼辦？

　　【陳杭霞】樣板戲也會出好片子的不是嗎？何況，如果你適當地在老師所説的框架之內加入一點自己的文采的話將會收到很不錯的效果哦。^_^

　　【薛琦】你是要分還是要思想，抑或是你的“自由”？

　　我覺得敢於表達自己的思想未必會導致你成績不高，關鍵在於你的看法是否正確，是否有創新得東西

　　【肖瀟】所謂中規中矩無非條理清晰，內容充實，感情真摯，從這個角度來理解就好了，不要把規矩當成限制。

　　【徐岸汀】不要標新立異，危險系數太大，政治一點沒關係，如果無法在語言上出彩的話，可以考慮在結構上出彩。總之，我認為文章的立義仍然應該是正統的，甚至傳統的。

　　【周奎】我想再向你諮詢一下，你是怎麼應對高考的？那幾天我該怎麼做呢，考試時候，你有什麼好的應試技巧嗎

　　【薛琦】把高考當成一次普通的考試，雖然這有些不容易。我覺得要比平時更加細心。真的，發揮出平時水平就可以了。

　　【徐岸汀】睡足一點！考前最後一天就沒有什麼必要再復習了，對自己説，大局已定，放輕鬆一點就可以了，看看閒書什麼的，頗好的。PS：考前最後一天我看了一本科學家的小傳，高考時還用上了這個例子哦，最後我的語文考得不錯，瞎貓撞上死耗子，咔咔咔咔

　　【肖瀟】最好的方法就是擺正心態，不要把別人想太強，也不要太低估自己，也不要期望把每一道題答完美

　　【王俊煜】千萬要睡好覺 吃好一些 對自己好一些

　　然後 適當溫習一下課本 看看自己做地歸納 幾次大考地試卷

　　老師應該還會有些特別提示的 按老師説的做就好了

　　【周奎】有一個狀元的方法是高考前每天都是做十幾份試卷，這個方法我能用嗎

　　【陳星興】你要是想嘗試一下未嘗不可，但一定不要迷信，覺得不適合自己就要適時中止。

　　【徐岸汀】實在不敢茍同，會引起心裏疲勞甚至厭考心理的，至少對我而言。不過方法每個人都不一樣吧……幹嗎要搞疲勞戰呢？只要達到了練習的量就可以了嘛……不推薦不分晝夜拼命做題的狂人法……

　　【陳杭霞】題海戰術也不是不好，至少“俺”當年就是這麼過來的。當然，如果你做題做到要吐血了還堅持就沒意思了哦。適合自己的就是好的

　　【sal】大家好， 我是一名高二 的學生，請問對我現在的學習有什麼建議？你們在我這個時候是怎麼規劃自己的學習的？

　　【薛琦】首先明確高考究竟要考什麼，最起碼把書上的東西都搞會。其它的，多做一些不同類型的題吧。還有的是時間，慢慢來!

　　【陳杭霞】建議你“眼高手低”一點，目標要遠大，做事要踏實。命運不會虧待“老實人”的哦，把自己放到一個低的位置，低姿態高眼光地去準備高考

　　【徐岸汀】高二有的是時間，別慌，可以把大量時間花在需要積累的東西上，比如，背單詞，比如，背古詩詞。高三以後沒什麼時間進行這些耗時的活動了，因此最好提早做。高考詞彙量大概4000，如果你掌握了6000個詞，就絕對沒問題了。甚至可以讓你的英語作文出彩。至於古詩詞的作用就不多説了吧，可以全面提升你的語文作文檔次，順帶提高倣寫啊等其它題目的分數，還可以陶冶性情，活活^_^

　　【王俊煜】古詩詞要多背啊 這樣寫作文的時候會顯得你很有文采 很博覽群書的樣子

　　【yuanzi】在高考前的十幾天裏，如何快速提高成績？

　　【陳星興】最後的時間想要什麼質的變化是不可能的了，所以還不如把精力集中在如何發揮出自己的應有水平，沒考出自己能考出的成績才是最讓人後悔的

　　【未名子】我現在能考120多，如果復習的話，有必要自學一點什麼呢？用什麼教材？訂點什麼報刊？謝謝！

　　【陳杭霞】高三嗎？高三的話不要太依賴教科書了，把基礎再墊一下吧

　　【肖瀟】注意答題技巧。有計劃的每天做題。

　　【薛琦】個人覺得應該多閱讀

　　【sal】大家對競賽怎麼看？我們學校沒有成立實驗班只成立了一個競賽班，當時為了那個班師資好就進去了，搞了一年競賽，直到現在才想明白自己並不想學數學，物理，化學，或是生物專業，而是喜歡工商管理你們高中時怎麼看競賽，高考的？

　　【薛琦】不管競賽不競賽，只要你真的在一方面下了很多功夫，結果肯定不會虧待你的。上工商管理也得學數學，而且得學得好。所以，你已經有些優勢了

　　【徐岸汀】競賽出身的上大學以後會相對輕鬆一些，不過知識面上可能存在一些缺陷……

　　【nyco】你好！我是福建的一名04屆文科生，我想向你請教數學問題：我麼們從5月31日起開始停課，學生可在家裏自習，那麼我在這段時間裏該如何復習，鞏固並提高數學？謝謝！

　　【陳星興】我覺得在最後階段最好不要再去攻難題，以免萬一做不出來影響考試前的心態。現在這個時候我覺得基本都定形了，所以不要去給自己定一些不和實際的目標。現在能做的就是把自己的失誤降到最低。看一些基礎的知識可能比較好，不要讓自己在簡單的地方比千萬人少幾分。

　　其實只要你平時學得好的話考試就應該沒什麼問題。應試技巧方面，我覺得在考試的時候要尋找一種最佳狀態，讓你忘掉你是在考試，而和平時做題沒什麼區別，這樣才能最好的發揮自己的水平。每個人肯定都在考試的時候有短路的時候，這個時候就要你用一種魄力是自己冷靜。反正緊張最後的結果都是做不出來，何不放鬆下來，做真正的最後一搏呢？

　　【徐岸汀】數學最關鍵的我始終認為是小題，想想，兩道選擇題做幾分鐘，分值就和一道大題相當，沒有任何道理不重視啊。

　　因此我的建議是，如果手上套題多而又沒時間全部做完的話，就給自己限時去做小題。