《低卡沙拉+低熱量炸雞》菜單
(楊燕)
菜品:低卡沙拉 主料:雞蛋豆腐 輔料:生菜、西紅柿、熟雞蛋 調料:黃芥末、 檸檬、鹽、糖 做法: 1、雞蛋豆腐切碎加入一勺黃芥末、檸檬汁、一點鹽,再加入一勺糖(或者不加糖也行);檸檬也可用醋,只是檸檬更加天然,香味更濃; 2、將所有的東西放入攪拌機攪拌; 3、將生菜撕碎、西紅柿切對半、熟雞蛋倒碎; 4、將攪拌機中的沙拉醬然後拌入沙拉中即可。 特點:一般的沙拉醬的主要成分是...
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中央二套-經濟頻道
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