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　　背景介紹

　　在4月14日的節目裏，我們為您介紹方州的文章《三十歲必讀之“心理篇”》。

　　觀眾朋友，現在啊，大家越來越感覺到心理健康的重要性了。在生活中，目標越來越高，工作壓力越來越大，如果在這個時候，不能保持一個健康、積極、平和的心態，那可真是自己不痛快，別人也痛苦。

　　中國青少年研究中心楊守建研究員曾經説過一段話，我感覺比較恰當。他説：現在的教育，無論是家庭教育還是社會教育，都很少涉及挫折教育。這並不是説，要讓每個青年都“自找苦吃”，而是要告訴他們，競爭和挫折並不可怕，任何機會都不是決定性的，也不是惟一的，只要生命沒有終止，眼前的競爭和機會都是暫時的，關鍵是要有積極和健康的心態，去面對人生的任何一次機會和挫折。在今天的三十歲必讀書中，就讓我們來揭開心理篇章。文章選自中國華僑出版社出版的圖書《三十三歲必讀書》。

　　三十歲正處於青年向中年過渡的階段。對於三十歲的人來説，只有擁有健康成熟的心態，才能自信地面對今後的人生。

責編：子午書簡