CCTV—10 3月7日 首播 11：45 重播 24：15 次日 06：00

　　背景介紹

　　您有感覺疲勞、不舒服、記憶力減退、失眠，但去醫院又查不出病的時候嗎？如果有，您恐怕已經處於亞健康狀態了。什麼叫亞健康？這是一個新的名詞。專家提醒説，改變不健康的生活方式，盡可能緩解社會壓力，就能遠離亞健康。

　　觀眾朋友，今天我們就為您選取了著名醫學專家陳可冀院士的作品，《遠離亞健康》，文章選自清華大學出版社和暨南大學出版社出版的《院士科普書係》。

　　我們中華民族有悠久的歷史，燦爛的文化，但是長久以來缺乏科學精神的關照。有病要不就是撐著，要不就是亂投醫，結果都好不了。隨著社會節奏的加快，現代都市人感到了越來越大的生活和工作壓力。亞健康已經威脅到了我們的生活。怎麼辦？中西醫結合專家陳可冀院士給了我們不少建議。

　　2004年年初，陳可冀院士的中醫藥治療研究榮獲了國家科技進步獎一等獎。這個獎項，表明我國中醫藥治療的研究已經達到了世界先進水平。2004年的2月20日，中共中央總書記、國家主席胡錦濤親自將獲獎證書授予中國科學院院士陳可冀教授。陳可冀院士是素有“南冉北張”之稱的名老中醫冉雪峰的關門弟子，他為《院士科普書係》特別撰寫了《中老年人的自我保健》，我們選取的文章是其中的一個章節。

　　作者簡介

　　陳可冀（1930— ），福建福州人。是我國第一代中西醫結合專家。長期從事中醫、中西醫結合心血管病及老年醫學的研究。1991年當選中國科學院院士。現任中國中醫研究院首席研究員。

　　點睛

　　一定要樹立“防重於治”的思想。——陳可冀

責編：木鐸金聲