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“仲景養生坊”
千年以來．我國古老的傳統醫學飲食文化一直倍受關注。“醫食同源”一直是中華民族深信不疑的飲食觀念。
在生活節奏日益緊張、健康質量日趨下降的今天，適當運動與合理、有效、科學的飲食成為了人們關注的焦點。
《中華醫藥》欄目根據時令更遷、環境變化，特別是身體機能的自然衰老等特點，針對不同年齡、職業和性別的人群不斷推出一道道可口又滋補的藥膳，受到廣大觀眾的歡迎，此次應觀眾要求精心遴選了其中49 道風格各異、效果極強的湯、菜．飲，製作了“仲景養生坊”光盤。其中包括適合年輕人健胃補腎的．也有適合老年人活絡降壓的．更有適合年輕女性理氣養顏的。滿足了觀眾朋友希望反復收看的需求。
它會讓您在飲食中獲得健康．享受伴隨一生的財富。
第一盤 ：在濁雜的空氣中-理肺止咳（上）
第二盤 ：在濁雜的空氣中-理肺止咳（下）
第三盤 ：在疲累的奔波中-補腎健脾（上）
第四盤 ：在疲累的奔波中-補腎健脾（下）
第五盤 ：在事業的壓力中-活血通絡
第六盤 ：在焦灼的季節中-清熱解暑
：在無奈的忙碌中-平壓降脂
養生新理念??“我的健康我做主”
集中華養生之精華，匯百歲長者之秘訣！
健康是人生中重要話題，特別是人們後半生中密不可分的主題。擁有健康是每個人的希望，追求健康也成為當今不少人實際生活裏缺不了的一部分。但究竟什麼是健康？有人説健康是一種和諧，是人與自然的和諧，人與人之間的和諧，人體本身的和諧。也有人説健康是一次一次的儲蓄，一點一滴的積累，是不怕麻煩，堅持到底的過程。還有人説健康是一種信仰，是希望每一個人建立起一個信念，就是我的健康我自己一定把握住。
《中華醫藥》節目光盤“我的健康我做主”向您介紹今年已84歲，但依然容貌如花的表演藝術家秦怡，還有89歲了才剛長白頭髮的漫畫家丁聰；再向您介紹94歲高齡，但依舊風流瀟灑的國學大師文懷沙；晏濟元，105歲的國畫大師，至今他親自上街買菜，下廚做飯；舞蹈家刀美蘭，儘管她年過花甲、但卻擁有如瀑的烏發；還有表演藝術家田成仁，就是電視連續劇《籬笆、女人和狗》中茂源老爹的扮演者，他79歲卻有30歲人的心臟；也有中國話劇皇后朱琳，82歲的她，! 身心還像當年；另外84歲的中醫大家顏德馨，他讓自己越活越新潮越時尚。
其實您看過後就知道，他們都有抗衰老的秘訣。
中韓飲食??“看長今 話食療”
也許您知道紅薯與柿子共食會引起結石，但卻並未了解絲瓜與蕎麥搭配會降低血脂；
也許您知道甲魚與莧菜共食會引起中毒，但卻並未了解大蒜與黃鱔搭配會活血通經……
這裡不但有適合男士們軟堅化痰的海帶結燒排骨，還有適合女士們溫經止痛的艾草雞湯，更有適合中老年朋友們降壓減脂的芹菜魚絲……
在日常生活中看似簡單無他的一湯一菜，實則蘊含了源遠流長的中韓飲食和醫學文化。
在健康已成為我們日常生活中，最重要的關注話題的今天，本節目對中韓飲食文化精粹和飲食醫學理念的詮釋，特別是針對藥食同源養生觀念的講述，將無疑帶給您和家人飲食習慣的徹底轉變和炙手可熱的健康資源。
關注飲食，促進健康。這是飲食的科學，更是科學的飲食。
責編：春天