劉蕊：生命！用心來選擇

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央視國際 www.cctv.com　　2006年07月13日 09:05 來源：

——“抑鬱症”被人們稱為心靈上的“感冒”，

——而大多數抑鬱症患者會選擇自殺結束生命；

資料表明：平均每兩分鐘就有一個人死於自殺，

          而在這其中，青少年佔據26.64% ；

究竟是怎樣的心理迫使他們做出這樣地選擇？！

熟悉《約會新7天》的觀眾朋友們，肯定對我們曾做過《抑鬱症》的那期節目印象深刻。在節目中，我們為大家介紹了發生在抑鬱症人群當中，一些不為人知的感人故事，受到觀眾朋友們強烈地反映，許多人都紛紛打來電話熱切地詢問，同時，我們也深刻地感受著來自抑鬱症人群給我們帶來的巨大震撼。這樣的心理問題不僅存在於成年人的世界，同樣存在於青少年的世界，如果青少年時期沒有一個良好的心裏狀態，那麼會深刻地影響到以後的生活和學習。

所以在《約會新7天》改版的第五期《新聞人説新聞事》節目中，我們特地請來了，大家耳熟能詳的青少年素質教育學家——陶宏開，《新聞調查》記者楊春，與我們共同解讀青少年羞澀成長背後的心理健康問題。

自殺——在死亡的幻想中得到滿足

“自殺！是一種權利。”這是一位女大學生在遺書上寫到的令人最為震驚的一句話，看過她的遺書，發現她將她的人生簡單的概括成兩個部分。在遺書的左邊，寫下了她活下去的理由；遺書的右邊，寫下了她選擇死亡的理由。當她發現右邊的理由多於左邊的理由時，她選擇了結束自己的生命。短短的兩秒鐘，我簡單的就可以將她整個思想過程記錄下來，但我不知道，在左邊和右邊的權衡中，她究竟用了多久的時間最後做出了如此地選擇。草率的縱身一躍，將所有人心靈深處定格在墜下的那一剎那。

是孤獨？是空虛？還是絕望？也許我們不得而知她真正的想法，但她用自己地選擇為我們證明了，現實生活中那些令她感到有形或無形的困難，都幻想著可以在死亡的中得到滿足和解決。在中國，自殺者的平均年齡為32歲，在15歲至34歲的人群中，自殺是首位死因。用時間為衡量標尺，平均每兩分鐘就有一個人死於自殺，八個人自殺未遂，青少年自殺比例很高，佔有26.64%。

聲明是寶貴的，同時生命對於每個人來説只有一次的機會，所以在我們收到這樣或那樣的挫折時，我們要懂得適當地調節自己的心態，這樣生活就會變得很幸福，很滿足。

家長——要懂得自尊、自保、自愛

“家長！你要懂得自尊、自保、自愛。”這是素質教育學家陶宏開，為每一個正在困惑中的家長開除的一劑良方。家長聽起來會覺得不是那麼順耳，認為自己為孩子付出了一切，愛護卻成為了累贅，但這句話確實是良藥苦口。只有你尊重了自己，保護了自己，懂得自愛，那麼你的孩子才會更愛你，減少你給孩子所帶來的依賴感。

過分的溺愛，過分的保護就會讓孩子産生更為強烈的逆反心理，反而事得起反，給孩子一些自由發展的空間，這不僅是愛自己，更是愛孩子！

自殺干預——人人有責，責無旁貸

提起自殺干預，有人會認為它是個新名詞，還不為大家所熟知。其實，很早就有了自殺干預的機構。在中國，1991年南京就已經成立了自殺干預中心，專門去幫助那些需求幫助的人們。目前，北京、武漢、上海、大連等城市相繼成立了專門針對自殺者的危機干預中心。然而，僅僅靠政府的力量是遠遠不夠的，我們更多的是需要整個社會的力量去關愛自殺人群。

自殺干預簡單的講，自殺者在自殺前都會有一個思考的過程，這個時候他們的內心是十分焦慮的，渴望得到人的幫助，在自殺前往往會跟最親近的人聯絡，這個被聯絡人的反應就直接影響著自殺者的心態。資料表明，37%的自殺未遂者在自殺未遂者在自殺欠考慮的時間不超過5分鐘，60%考慮自殺的時間不超過2分鐘。對於選擇自殺的人來説，在這個時間內是一個非常而複雜的心理活動過程，他們在選擇死亡的同時，在內心深處同時渴望著幫助，因此，在這短短的幾分鐘之內，給與行之有效的幫助是可以挽救自殺者生命的最好辦法。或許你的一個回復，一個關心，甚至一個眼神都會給那些馬上走上死亡邊境的人一個生的希望！大家一起認識起來，重視起來，就能有效地減少不必要的事情發生。

（來自：劉蕊）

責編：復蘇