心理學研究發現，男人和女人在心理各層面存在著顯著不同：他們的基本價值觀不同；他們的溝通方式不同；他們的想法和感覺不同；他們的認知和反應不同；他們對愛情的需求不同。因此，他們在看待同一問題時，常常是“公説公理，婆説婆理”，矛盾由此産生。男人錯誤的期待女人以男人的方式思考、溝通、反應；女人也錯誤地期待男人以女人的方式去感覺、溝通和反應。人們都忘了男人和女人應該是不同的。結果男人和女人的關係充滿了不必要的摩擦和衝突。而心理學研究同時發現，清楚地認識和尊重這種差異，與異性相處時，可以大大減少困惑，消除不必要的誤會，避免兩性交往中強人所難的舉動。

　　《幸福訓練營》系列節目，從兩性對彼此的困惑和不理解入手，輔以遊戲和測試手段，具體分析男女兩性的心理差異、思維差異以及由此導致的矛盾，給出具體的建議和解決辦法。從而達到增進兩性了解與和諧的目的。

　　幸福訓練營之一：女人的心思最難猜（首播5月1日）

　　女人在與人交談時，通常會有感覺、知覺、語言等14-17個腦認知區域進入活動狀態，善於“察言觀色”。於是女人假想男人同樣具有這樣的“功能”。所以，女人表達情感或意見時，通常用詰問的方式，提醒男人注意，或用相反的表達方式，讓男人自行猜測。而男人卻只有4-7個區域處於活動狀態，“訥于表達與觀察”。所以男人對於女人説“不”就是“是”，“問你讓你猜”，不知所措，誤解女人話語的真實意圖，於是心煩意亂，疲憊不堪，甚至勃然大怒。

　　幸福訓練營之二：女人需要耳朵（首播5月2日）

　　女人訴説是為了“感到被理解和關心”，而不是為了“尋求解決辦法”，而男人對此常常一無所知。女人通常對男人最大的抱怨，是在她説話時，男人不肯耐心地傾聽，要不漠不關心，要不總是打斷女人的話，“講道理”，“擺邏輯”，“挑對錯”。實際上，女人需要的只是男人帶上耳朵關注地傾聽，感覺到被理解與關心。

　　幸福訓練營之三：聰明的女人會“修理”（首播5月3日）

　　男人渴望被女人”信任和感激”，但女人總是試圖改造男人。女人深愛男人，就覺得有必要幫助他成熟和成長，於是不請自到地為男人提供各種建議和指點，遭到男人的反感和抵抗。實際上，男人需要的是女人無條件地信任和感激，他們有潛力自我改進。聰明的女人，懂得如何巧妙地改造男人。

　　幸福訓練營之四：男人沉默為什麼（首播5月4日）

　　當男人面對壓力，會立即變得精神和意志高度集中，沉默寡言，進入自己的世界，力求思考和解決問題，就象一隻狗熊進入了“洞穴”，女人感覺“被忽視”，“遭受冷遇”，便窮追不捨，或大加抱怨。女人面對壓力時變得情緒化，只要把問題説出來，就可以得到渲泄，象鞦韆上忽上忽下並嘰喳不停的鸚鵡；男人對女人們沒有重點的諜諜不休和情緒波動，心煩意亂，不知如何應對。

　　幸福訓練營之五：給心靈留點縫（首播5月5日）

　　男女給對方打分的系統不同。男人最看重女人的“感激”，女人的每一次感激都將被男人加分。而女人所做的其它事情不一定有這麼重要的作用。男人送來的每一件禮物，無論體積大小，只能贏得一分。所有的禮物有著同等的價值，不管是豪宅還是玫瑰；男人所做的事情都只贏得一分，無論大事、小事。而男人總覺得做成大事、買房買車才能討得女人歡心，豈不知給太太買一個雪糕、幫太太倒一次垃圾可以贏得同樣寶貴的一分

　　幸福訓練營之六：和“花心”男人過招（首播5月6日）

　　男人“花心”與女人“忠心”在心理機制上驚人相似——都是為了傳承血脈——這是人類的動物性。理解這一心理機制，有利於人們了解男女的“性本性”，但人類作為高級情感動物，“真愛”的體現恰恰在於控制動物本性，“心動而不行動”，保護和尊重相愛的對方。

　　幸福訓練營之七：和婚姻疲勞説再見（首播5月7日）

　　女人有自己獨特的“輸／贏哲學”，即，“只有我輸，你才能贏”，潛臺詞是“為了你，我願意犧牲”。她認為只有這樣人類才彼此關心和愛護，充滿愛與和諧。但當女人的付出超出負荷，她會抱怨連連，認為自己的不幸，是男人造成的。男人面對女人“自願”付出後卻對自己不斷抱怨，感到困惑、冤枉，直至厭煩。

責編：西尋