方案內容
我所設計的這一線路可以在很短時間內同時體驗到甘肅省本土獨特的回、藏族風情。
出行線路：蘭州——夏河——臨夏——廣河——蘭州（共4天）
方式：揹包自助遊（線路説明以一個為例）
適應人群：身體健康，體力充沛，能吃苦，嚮往自由寧靜純樸生活，對民族風情感興趣的人。
D1蘭州—日遊
早上抵達蘭州，入住蘭州大學第二招待所。放下行李，簡單休整後從盤旋路站乘坐1路公交車到西關什字站下車，開始一天愉快的蘭州之旅。
早餐：步行5分鐘到蘭州歷史最悠久的馬子祿牛肉麵館品嘗一碗地道蘭州牛肉拉麵，欣賞回族拉麵師傅精湛的拉麵技藝感受蘭州人吃麵的豪爽勁。
上午：步行來到濱河路總算 先映入眼簾的是中華民族母親河黃河，蘭州是黃河唯心史觀一穿城而過的省會城市。參觀有“黃河第一橋”美稱的中山鐵橋，登蘭州市標白塔山，山頂觀蘭州全景，葫蘆閣，品蘭州特色三泡臺茶。
午餐：蘭州特色小吃：釀皮、甜醅、灰豆、冬果梨、熱炒粉、回族點心油果子、千層餅、鍋盔。地點：西關什字小吃街“金城灰豆王”店。
下午：逛張掖路步行街到，城隍廟欣賞雕刻葫蘆，參觀黃河母親雕像，水車園乘坐羊皮筏子漂流黃河，漫眇黃可邊看夕陽西下。乘坐111路公交車到汔車南站購買第二天到夏河縣的汽車票。
晚餐：蘭州特色暖鍋，烤包子。地點：蘭州紅土地大眾餐廳。
晚上：從西關什字坐34路環線公交車觀黃河夜景到簽署旋路車站下車，在蘭大對面“家世界”超市購買明日午餐，返回賓館。
特別提示：1、蘭州氣候乾燥，早晚溫差大，風大。
2、隨身物品：外套一件、帽子、防曬霜、照相機、水。
3、購物指南：不買任何特産，第四天返回後再買。
D2蘭州——夏河
乘早7：30分直達夏河班車八個小時15：30分抵達甘肅省南藏族自治州夏河縣，全程270KM。途中經過臨夏回族自治州和甘南藏族自治州。可以看到無數大大小小中西融合風格的清真寺；西北回族第一集市三甲集；街邊可愛的回族小孩；高山；牦牛；大夏河，風光無限好啊！抵達夏河後，入信華僑賓館。逛逛夏河縣城，體會當地祥和寧靜的生活氣氛。參觀貢唐寶塔，在搭頂感受夕陽下純潔美麗的夏河。
晚餐：格薩爾餐廳品嘗地道蕨麻米飯，牦牛肉包子。這是一個藏族家庭餐廳，運氣好還會和寺院喇嘛一起用餐呢！
特別提示：1、全程路況較差，剛離開蘭州市區有70KM的高速路段，然後200KM施工路段。但這也是一種不錯的經歷。
2、車中途不停，午餐在車上吃。
3、夏河海拔高達3000米，溫差很大，需厚外套，應急藥品，手套，帽子，墨鏡，防曬霜等。
4、夏河鎮壓的商店一般天黑便關門。
5、購物指南：最好不要在寺院內的商店購物，很貴且不能講價。鎮上有很多商店賣廉價藏飾。一家“藏寶齋”商店的藏飾很漂亮，品質好，特別推薦。
D3、夏河—日遊
上午：7：00到寺院周圍轉經筒。夏河的清晨很美很純凈，喇嘛和藏民們唸經、轉經筒的聲音回蕩在山谷間，空氣中彌溫著松枝燃燒的氣味，天空蔚藍地沒有一絲雲彩，大夏河的水清澈見底，讓人以為來到了聖地。8：00步行來到藏傳佛教六大宗主寺之一拉不楞寺，陽光下的拉不楞寺壯觀，神聖，神秘。喇嘛 講解員將全面講解寺院，參觀3個小時。然後參觀經書印刷廠。
午餐：品嘗蕨麻豬肉。地點：夏河鎮隆盛餐廳
下午：從華僑賓館租一輛自行車參觀沿途鄉村、草原風景無邊無際的青稞麥田。拜訪藏民家庭，品嘗酥油茶，牦牛酸奶，糌粑。騎馬。返回途中在曬大佛的山頂拍攝拉不楞寺全景最後返回夏河縣城拜訪唐卡畫家（一個20歲的喇嘛），了解唐卡的繪畫工藝到夏河汽車站購買第二天到臨夏的汔車票買一些藏飾紀念品。
晚餐：Nomad餐廳住宿：華僑賓館
D4夏河——臨夏——廣河——蘭州
上午：6：30乘車和風景如畫的夏河説再見，趕往臨夏市（臨夏回族自治州州府所在地）。途中我們可以看到嘛呢堆和藏族用於曬青稞麥桿的大木架。10：30在離臨夏還5KM的磚雕廠下車參觀臨夏回族磚雕藝術。乘市區公交11：30抵達臨夏訕區。
午餐：品嘗回族風味小吃：手抓羊肉麵片，東鄉土豆片，油香，發菜。地點：臨夏紅園銀鑫餐廳。用餐同時欣賞紅園美麗風景和精美磚雕。
下午：到臨夏汔車南站乘車抵達臨夏州的廣河縣。參觀全國最大回族清真寺——西川大寺。它也是一所伊斯蘭學校，設有幼兒園，小學，初中，高中。通過和當地回族學生的親密交流，可以感受少數民族學校的獨特氛圍。離開學校參觀回族大集訕。到廣東省河車站乘車返回蘭州，結束四天夢幻般的民族風情之旅。在蘭州隴粹堂土特産超市選購蘭州物産：百合幹，玫瑰花，三泡臺茶，焦棗，大板瓜子。
晚餐：烤餅夾羊肉。地點：蘭州市會寧路市場
特別提示：1、參觀磚雕廠和清真寺都免費，但最好準備一些小冖物贈平定清真寺的回族學生。
2、西川大寺外一小商店出售回族方檐帽。
作者介紹
曾興 蘭州大學
旅遊格言：用心去旅遊
專家對此方案的點評
邱磊：我認為這條甘南的旅遊路線，是一條設計得不錯的旅遊路線。可以看得出作者是一個很細心的人。
責編：趙文
