昨天咱們一起探討了應該怎麼這個正確的解救溺水者，既能把人救了，又不傷害到自己，今天咱們先拷問一下三位，誰游過野泳。
游過，我游過。
你游過，就是在不準游泳的地方游泳。
天然的江河湖泊，游過嗎？
有有。
都游過。
我看見別人游過。
你們倆游過是嗎？
游過，游過。
在哪兒？
男孩可能都游過這種野泳吧。
一説野泳你們還挺高興的啊，馬銳在哪兒游的？
我在河中游過，在海裏也游過。
那個海如果是攔了防鯊網的就不算野泳。
是人家不讓游的地方然後我去了，有一個救生圈，就是那個大輪胎，我拿着那個就安全，然後就到那去偷着游。
太危險了，萬一遇到鯊魚，你救生圈有什麼用。
不要往前多走，差不多就行，還能回來就可以了。
張欒。
不是我，我看見一個人，他有很長的一個淺灘，就到這，我們走了很長時間突然就就…
哎，天啊。
哎，人呢，就沒了。因為有的地方是像小壩似的。
臺階，啪一下…
對。
所以比較危險。
對。
要不怎麼説要嚴肅批評你們，以後這種事情真的不能再發生了，不能拿自己的生命開玩笑。
因為我們不知道這個水下的情況怎麼樣，有沒有水草，有沒有暗流，有沒有漩渦，説不定你這一猛子下去就上不來了。
對對。
確實是在這個水下有可能讓我們遇到一些想像不到的危險情況。
看似溫柔平靜的水底，也許隱藏着你想像不到的危險，在很多有山水的地方，在很多美麗的湖邊，經常能夠看到一些不顧生命危險游野泳的人，也許他們根本意識不到危險的存在，也許他們根本忽略了水草的危險性。水草一般在2米多深的水下，會纏住人的腿腳，對人造成危險，水下水草品種多，往往韌性大，而且分佈非常凌亂，所以一旦不幸被水草纏住腿腳，人越掙扎，水草越發凌亂，就會纏得更緊。此時如不掌握正確的方法及時自救，無法脫離水草，生命將會面臨危險。蒐羅各路新聞，因水草纏身致死的案例撲面而來。今年6月22號，濟南一名男子酒後來到某河邊游泳消夏，被水草纏住了腳，最終丟掉了性命。今年暑假，岳陽市幾個孩子去了農村的壩裏游泳，其中一個孩子由於水草纏身而活活淹死。今年8月7號，杭州市一名11歲男孩在湖裏游泳因水草纏腳，一時慌張，不會自救，最終溺水死亡。游泳時被水草纏住腿腳，如果掌握了正確的急救方法是可以脫離危險的，那麼你知道應該怎麼辦嗎？
水裏面柔柔的水草看上去是充滿了詩情畫意，但是暗藏殺氣，咱們在這做一下演示，假裝這個跳繩就是水草，然後有一個人已經被水草纏住了，來説一下，大家集思廣益。
裏，大家用繩子代替水草來做演示，親自感受水草纏身並現場出起了主意。
好，你現在已經溺水了，等於被這個纏住了，怎麼辦呢？
你先説你用什麼辦法，你把這草給弄下去？
説實話，如果還有水的話，這暫時看真沒招。
我覺得我心裏面一點辦法都沒有，我可能只能憑感覺慢慢去弄。
這個，這個水草是越纏越緊啊。
我聽説過就是這樣。
是。
你越瞎弄然後就越來越緊。
我基本是首先不動它，不動它，然後先呼救。
游泳時如果不幸被水草纏住腿腳，沉着冷靜的馬銳首先選擇了呼救。
我覺得先看看旁邊有沒有人過來幫自己解一下，然後儘量找一些支撐物，比如説一些浮着的木頭啊，或者什麼東西，然後…
你妄想…
你伸手…不太可能。
你呼不了救，水沒了你，已經這會。
這是他的方法，張健有什麼辦法？
我是勁比較大，我使勁…
使勁磴，使勁拽，把根給拽出來。
自認為力氣很大的張健試圖用力拽斷水草來擺脫危險。
張欒呢？
要有可能的話，要有可能話，腳給抬起來…
咬。
束手無策的張欒，雖然用玩笑代替了自己的選擇，不過可以看出遇到水草纏身，他真的沒有辦法。
好了，又是一個妄想。
五花八門，但是在水裏如果被水草纏住，確實是有自救的方法的，那咱們現在請教一下專家，分步驟的來學習一下。
游泳時被水草如果不幸被水草纏住腿腳，究竟怎樣做才能脫離危險呢？有請中國水上救生協會專家為我們做出解答。
那麼要是説在這個自然水域游泳，人要是讓水草纏住了怎麼辦，我想有三個辦法，第一呢首先要冷靜，舉手呼救，要萬一人走遠了，又沒人來救你怎麼辦，再採取自救的辦法，自救的辦法呢就要使身體的儘量的保持這個往上浮往上飄，那怎麼辦呢？那就手腳張開，除了被纏住的腿以外，一條腿或者兩隻手一定要儘量分開，增加水面積，保持這個體力，儘量的等人家過來搶救你，自己又不能堅持太久，那只能做第三步了，那就應該是説，抬頭深吸一口氣，潛在水裏透氣，低頭像脫襪子一樣，把水草給脫掉，完了儘快的離開水面，有三五姿勢可以考慮，第一種就是仰臥，第二種就是俯臥或者是側臥，向後滑，儘快的離開這個水草的地方，就可以安全脫險了。
我們馬銳的保險，首先是非常值得嘉獎的，也就是沉着冷靜，這種心理狀態非常的好，一旦你不冷靜的話，人是非常容易垂直下沉的，就沉底了。
那這樣吧，咱們再復習一下自救的要領好不好。
好好。
要有這個意識。
讓我們再來回顧一下，水草纏身的緊急自救方法，一、冷靜沉着不能慌，高聲揮手呼救；二、增加浮力展開雙手，用仰臥俯臥或側臥防止下沉，借浮力儘快使水草散開；三、如果還不行的話，要深吸一口氣，快速弓腰下沉，像脫襪子一樣迅速捋掉纏在腿腳上的水草，然後按遠路迅速離開。
責編：趙文
