請問同等量的芝麻和菠菜哪個含鐵量更高？

　　答案：芝麻。 芝麻的含鐵量為各種食物之首，比同量菠菜所含的鐵多3倍，所以在治療缺鐵性貧血方面，芝麻是任何食物所無法比擬的。

責編：李琳