英國：戶外軍訓健身法 健康體魄迎新年

　　央視網消息（第一時間）：所謂時尚就是三十年河東，三十年河西。比如當很多人開始為自己辦理健身房年卡的時候，戶外健身的風潮又捲土重來。最近在英國，一種名為“軍訓健身”的戶外健身方式正在獲得越來越多的認可，參與者認為，至少，室外的空氣很新鮮。

　　在倫敦市中心的一座公園內，身穿各色運動服的健身者冒著冬日的嚴寒，開始了一個小時的訓練。 在簡短的熱身和跑步之後，教練開始指導健身者進行跳躍俯撐、伏地蹬腿、下蹲俯撐等各種動作。

　　“軍訓健身”是近兩年在英國頗為風行的健身方式，教練主要都由退役軍人擔任，他們把許多軍訓時的高難度動作融合到健身當中，並結合了一些軍事紀律來嚴格要求健身者，營造出一種類似軍訓的高度緊張和嚴肅的氛圍。健身教練尼爾威廉姆斯説，參加軍訓健身時學員都不允許佩戴手錶，大家只有在感到精疲力盡時才能停下來。——這些看似苛刻的要求，反而受到了很多健身狂熱分子的追捧。

　　許多人都表示，健身房雖然方便而且不用考慮天氣因素，但是項目單調乏味，還比較擁擠。參加“軍訓健身”，不僅能呼吸戶外的新鮮空氣，而且每次都能有新的體驗。

　　英國健身協會的管理人員表示，從目前的情況來看，金融危機並未對健身這一行業造成影響，運動健身依然是很多人放鬆心情，減輕壓力的選擇。

責編：陳平麗